全息足疗查看更多>
通过推拿足疗缓解关节疼痛
通过推拿足疗缓解关节疼痛
制作人:张冬萍    发布时间:2018-08-20        
      很多人都认为关节疼痛一般采用常见的推拿按摩来缓解甚至治疗病症,实际上用足疗的方式也可以治疗关节疼痛因此推拿之家的老师为你分享了这些方法。       推拿足疗治疗关节疼痛按摩方法步骤一:       被按摩者取仰卧位且按摩者坐于床前并将按摩膏均匀地涂抹在被按摩者的双足上,随后按摩者以五指和掌根夹住被按摩者的足趾做往返的推拉动作,主要推拉的力度一定要适中速度稍微缓慢一些防止局部损伤,做完之后按摩者以一只手握住被按摩者的足趾而另一只手以食指指间关节顶点施力并绕膝关节反射区周边按揉50-100次。       推拿足疗治疗关节疼痛按摩方法步骤二:       按摩者以一只手握住被按摩者的足趾并且用另一只手的食指第一指间关节施力,并外足背、足底向趾端方向推按其肩反射区并且每个方向各50次,推按完毕后按摩者一手半握拳再以食指中节近第一指间关节背侧为施力点,依次按压肩反射区和肘关节反射区并且每个反射区各50-100次,在按摩上述反射区时力度可以适度加重以被按摩者感到疼痛最佳。       推拿足疗治疗关节疼痛按摩方法步骤三:       按摩者一只手握住被按摩者足趾然后以另一只手拇指点端施力,并且在被按摩者的内踝外踝下缘从前向后推按髋关节反射区30-50次同时力度适中。接着按摩者再以双手拇指指腹推按其肩胛骨反射区30-50次,并且推按要沿着足趾至踝关节的方向进行且力度均匀逐次加重,推按完毕之后再用拇指点按其上身淋巴反射区50-100次并以被按摩者产生酸胀感为宜。       推拿足疗治疗关节疼痛按摩方法步骤四:       被按摩者从床上坐起并略微屈膝,然后按摩者一只手扶住被按摩者的脚踝再用另一只手的拇指指端捏揉其内踝处的太溪、照海并保持每个穴位30-50次,按摩时的手法要缓慢而柔和力度以被按摩者能耐受为度,然后按摩者再用拇指指间关节依次点按阳陵泉、足三里各50-100次并且力度以酸痛为宜,最后用手掌根部擦足底的涌泉30-50次力度可以稍微重一点。       以上就是在推拿足疗中以足疗按摩的方式来治疗关节疼痛的操作步骤希望可以帮助到调理师朋友更好的调理此类病症!
足疗下肢常见穴位包括哪些?
足疗下肢常见穴位包括哪些?
制作人:张冬萍    发布时间:2018-08-20        
      学习足疗过程中除了学习按摩的手法技巧对穴位的学习也非常的重要,那么常见穴位一般都分布在哪些地方呢?推拿之家的老师为你分享了一些常见穴位希望可以帮到调理师朋友更好的了解足疗学!       1、足疗学之足太阴脾经腧穴 足太阴脾经主要分布在胸腹任脉旁开第二侧线及下肢内侧前缘并且其络脉、经别与之内外连接而经筋分布其外部。 常见穴位包括:阴陵泉、地机、三阴交、公孙、太白、大都、隐白、血海。       2、足疗学之足少阴肾经腧穴 足少阴肾经主要分布在下肢内侧后缘及胸腹第一侧线并且其络脉、经别与之内外连接而经筋分布其外部。 常见穴位包括:涌泉穴、然谷穴、太溪穴、水泉穴、照海穴。       3、足疗学之足厥阴肝经腧穴 足厥阴肝经主要分布在下肢内侧的中间而其络脉、经别与之内外连接且经筋分布其外部。 常见穴位包括:中都、蠡沟、中封、太冲、行间、大敦。       4、足疗学之足阳明胃经腧穴 足阳明胃经主要分布在头面、胸腹第二侧线及下肢外侧前缘并且其络脉、经别与之内外连接而经筋分布其外部。 常见穴位包括:足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、历兑、梁丘。       5、足疗学之足少阴胆经腧穴 足少阳胆经主要分布在下肢的外侧中线且其络脉、经别与之内外连接而经筋分布其外部。 常见穴位包括:阳陵泉、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪。       6、足太阳膀胱经腧穴 足太阳膀胱经主要分布在腰背第一、第二侧线及下肢外侧后缘且其络脉、经别与之内外连接而经筋分布其外部。 常见穴位包括:委中、承山、昆仑、申脉、京骨、金门、束骨、至阴。       以上就是足疗学中的一些常见穴位的知识希望可以帮助足疗调理师更好的学习穴位知识!
手法要领查看更多>
推拿的治疗手法
推拿的治疗手法
制作人:冯晶    发布时间:2018-08-02        
     随着生活压力的不断加大,人们开始寻找各种方法来摆脱这样的状态。而中医推拿越来越受到亚健康人群的青睐。那么你对中医推拿了解多少呢?中医推拿又能怎样帮助我们改善身体的亚健康状态呢?常乐小编为大家介绍介绍吧。 推拿按摩的治疗手法 中医推拿来治疗疾病有很多的优点,比如方法简便、安全经济而且效果显著,因此受到了很多人的重视,许多患者和中医医生都选择推拿来帮助恢复身体健康。那就随常乐小编来看看中医推拿的手法以及治疗方法吧。中医推拿来治疗疾病有很多的优点,比如方法简便、安全经济而且效果显著,因此受到了很多人的重视。常用手法有:推、拿、按、摩、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、击、拔伸、牵引、复位等。临床根据不同病人的体质、病症、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法。 推拿按摩治疗八法 1、温:推拿医生会用挤压、摩擦和来回摆动的方法在患者的穴位上进行治疗,有一定的节奏性且手法要求比较柔和轻缓,这样能够使患者的内脏组织接收到按摩的能量来达到驱寒保温的目的。 2、补:运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。 3、通:运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机、行气血,点按背部腧穴通畅脏腑气血以达到祛除病邪壅滞的作用。 4、泻:运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛,食积火盛、二便不通等皆可用本法无药物之俊猛且无毒副作用。 5、汗:选择固定的穴位或者部位上,由轻到重渐渐加重,从而有效刺激我们的穴位,使我们全身发热出汗将病症去除、以此来驱散寒症,一般用于风热和风寒的患者。 和:运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部达到气血调和,表里疏通,阴阳平衡的目的,恢复人体正常的生理状态,主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情况,可调脉气和经血,肝胃气痛、月经不调、脾胃不和、周身胀痛等症。 6、散:主要作用是摩而散之,消而化之使结聚疏通,不论有形或无形的积滞都可以使用,对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法,可使气血疏通、结聚消散。 7、清:运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作以达到清热除烦的目的。 推拿按摩的手法 按法 利用指尖或指掌,在患者身体适当部位有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的有单手按法、双手按法。临床上在两肋下或腹部通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方还可使用单手加压按法。也就是左手在下、右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下,左手压在右手指背上。 摩法 摩,就是抚摩的意思。是用手指或手掌在患者身体的适当部位轻柔抚摸的手法。摩法多配合按法和推法有常用于上肢和肩端的单手摩法和常用于胸部的双手摩法。 推法 在前用力推动叫推法。临床常用的有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开、推中已包括有摩以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处多用推摩。我们看的姿势,是用拇指与食指夹持胳膊肌肉,正在用推法中的单手推摩法。 光用手指是否可以运用来推摩呢?手指面积太小、操作时我们多用左手握住患者腕部,右手食拇二指住患者一个手指进行推摩,或只用右手拇指在患者手指上推摩。把两手集中在一起使拇指对拇指,食指对食指,两手集中一起往前推动叫作双手集中推摩法,这种方法是推摩法中最得手的一种手法了。 拿法 用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒,突然发生气闷,胸中堵塞,出现类似昏厥的情况可在锁骨上方肩背相连的地方用单手拿法把肌肉抓起来放下,放下再抓起以每秒钟拿两下的速度连拿二十次,稍为休息再连拿二十次,则胸中通畅气息自渐调和了。 揉法 医生用手贴着患者皮肤作轻微的旋转活动的揉拿叫作“揉法”。揉法分单手揉、双手揉两种方式。象太阳穴等面积小的地方可用手指揉法,对于背部面积大的部位可用手掌揉法。不有单手加压揉法比如揉小腿处,左手按在患者腿肚处、右手则加压在左手背上进行单手加压揉法。肌肉丰厚的小腿肚上则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积、调和血行的作用,对于局部痛点使用揉法十分合适。 捏法 在适当部位利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来,叫做捏法。捏法和拿法有某些类似之处,但是拿法要用手的全力、捏法则着重在手指上。拿法用力要重些、捏法用力要轻些。捏法实际包括了指尖的挤压作用,由于捏法轻微挤压肌肉的结果能使皮肤、肌腱活动能力加强,能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来,可去风寒、化瘀血,深深捏来可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。 颤法 是一种振颤而抖动的按摩手法,动作要迅速而短促均匀为合适。颤法与动分不开所以又叫它颤动手法。将大拇指垂直地点在患者痛点、全腕用力颤动带动拇指产生震颤性的抖动叫单指颤动法。用拇指与食指,或食指与中指放在患者疼处或眉头等处利用腕力进行颤动叫双指颤动法。 打法 打法又叫叩击法。。当然必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准、柔软而灵活。手法合适,能给患者以轻松感,否则就是不得法。打法主要用的是双手、常用手法有侧掌切击法、平掌拍击法、横拳叩击法和竖拳叩击法等。 侧掌切击法 把两手掌侧立,大拇指朝上、小指朝下、指与指间要分开一厘米许,手掌落下时手指合拢,抬手时又略有分开、一起一落、两手交替进行。 平掌拍击法 两手掌平放在肌肉上、一先一后在节奏地拍打。 横拳叩击法 两手握拳,手背朝上、拇指与拇指相对,握拳时指与掌间略留空隙、两拳交替横叩。此法常用于肌肉丰厚处如腰腿部及肩部。 竖拳叩击法 两手握拳,取竖立姿势大拇指在上,小拇指在下、两拳相对。握拳时指与掌间要留出空隙、本法常用于背腰部。 以上四种打法主要用于肌肉较丰厚的地方,如项、肩、背、腰、大腿、小腿等处。叩打的力量应该先轻后重再由重而轻。当然这里所谓重也不是用极重的力量、而是相对地稍稍加劲的意思。总之要使患者有舒服感就算合适。在打法的速度上一般是先慢而后快,慢时一秒钟两下、快时逐渐加到六下或八下。 应该记住无论使用那一种打法,开头第一下都不能使大劲应当软中有硬、刚柔相济而后逐渐转强。两手掌落下时,既要有力又要有弹性,使患者感觉舒服。极个别情况下根据病情延长一些时间,或缩短一些时间。这种手法也可在按摩后来配合进行、也可同按摩手法夹杂进行。
推拿手法特点和作用
推拿手法特点和作用
制作人:栗现才    发布时间:2018-07-26        
      手法就是用手或肢体的某些部位按特定的技巧作用于患者体表,使产生的力达到保健强身和防病治病的目的,我们将这种特定的技巧称为“手法”。 之所以称为“手”,是因为:主要以手着力,故统称为“手”。之所以称为“法”,是因为虽然各种手法都来源于日常生活又区别于日常生活中的动作,其区别点就在于手法有特定的技巧和劲力是能治病、防病、保健的医疗手段,故称为“法”。古人称:“法之所施使患者不知其苦,方称为法也”。 二、中国推拿按摩手法特点 中国推拿按摩手法,同世界各国的推拿按摩手法一样,属于“以人疗人”的自然疗法。 但中国推拿按摩对“以人疗人”的理解和实践是:“手摸心会”强调互动。所谓“手摸心会”强调互动,是指当手或肢体的某些部位作用于施术部位的时候,要同时用心体会。即:对于自我推拿按摩,强调体表部位的按摩剌激与自我身心有针对性的防病治病良性意念体察互动配合;对于他人推拿按摩,强调施术者与被施术者身心互通,有机协调配合。这也就是“内外相应”。这是中国推拿按摩区别于其它各国推拿按摩手法的内涵和特点。 由此特点,派生出中国推拿按摩“以指代针,以气代药”的特色手法技术。这里的“针”,是指的针灸针;“药”,则可泛指中西医药。意即通过思想指挥下 “指”的劲力作用,或者说在以意领气,意到气到的“指”(泛指各种手法)的作用下,就能够发挥出用针灸和药物防治疾病的类似作用。 因此学习中国推拿按摩手法者,对于“以人疗人”,“手摸心会”,“强调互动”,“内外相应”,“以指代针,以气代药”等重在意会而难以言传的宝贵经验,一定要在不断反复的手法实践中细心领悟,方能够“机触于外、巧生于内、手随心转、法从手出”,登堂入室掌握中国推拿按摩的特色精髓。 三、手法要求和作用 所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和从而达到深透和渗透的目的。 所谓“持久”是指按手法的要求持续并长久地作用一段时间。 所谓“有力”是指手法要有一定的力度,达到一定的层次。在用力时根据患者的体质、病情选择可以承受的力量,力量是可大可小的,大时力量可达肌肉和骨骼、小时仅达皮肤和皮下,也就是说力量并不是越大越好。 所谓“均匀”是指手法的力量、速度、操作幅度要均匀持久有利的作用。在操作时力量不可时轻时重、速度不可时快时慢,幅度不可时大时小。在改变力量和速度以及幅度时要逐渐地、均匀地改变。 所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和切不可使用蛮力、暴力要做到“轻而不浮、重而不滞、松而不懈、紧而不僵”。 所谓“深透”,是指某些手法应用完之后能使该部位浅层组织和深层组织都得到充分放松。 所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织,如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织称“透热”。 手法是保健强身和防病治病的关键,达到良好的效果首先必须熟练掌握每个手法的操作和动作要领、作用及作用层次,手法的特点及手法的注意事项。其次应该细心揣摩练习达到由生到熟、由熟到巧、并能得心应手地运用。 手法的作用可以概括为:活血化瘀、温经通络、解痉止痛、消肿散结、疏通狭窄、分解粘连、滑利关节、整复错位等。 推拿效果与手法的质量、施术部位、经络穴位的特异作用有密切的关系,而推拿效果的优劣又直接与术者的诊断、手法的选择、操作质量相关。 四、手法归类 推拿需很高的手法技巧,根据生物力学原理大致可将推拿手法分成六类。不过这样归类也不是绝对的,要注意“分而不分,不分而分”。 (一)、摩擦类手法:是以滑动摩擦力为主的一类手法,包括推法、一指禅、摩法、擦法、搓法、梳法等。作用表浅能摩擦生热的刺激性较弱,能抑制神经系统对血液淋巴液和软组织有较强的推动作用,可用于病变位置表浅、体液回流障碍,局部水肿瘀血、皮肤营养不良、胃肠蠕动减弱、失眠等症。 (二)、挤压类手法:是以压力为主的一类手法,包括压法、按法、点法、拨法、捏法、拿法、捻法、挤法等。压力较大、刺激较强,对神经系统有兴奋作用,具有解痉镇痛、醒脑开窍、调节内脏等功能。 (三)、摆动类手法:是以摆动力为主的一类手法,即是用手指、手掌或腕关节,在前臂摆动的带动下,作协调的连续摆动的按摩方法,包括揉法和滚法等。摆动类手法刺激平和、应用广泛、具有舒筋活络、解痉止痛、滑利关节、放松肌肉等作用。 (四)、振动类手法:是以较高频率的震颤力为主的一类手法,包括抖法、振法等,震颤波传导性强对组织是一种温柔的良性刺激,对于活跃微循环促进组织的新陈代谢和产生兴奋末梢神经,调节内脏和神经功能有一定作用。 (五)、叩击类手法:是以有节奏的冲击力为主的一类手法,包括拍法、叩法、啄法、击法等使软组织产生较大的起伏性振动或使振动波向组织深部传送。可用于改善局部血液循环,兴奋末梢神经,增强软组织弹性、松解痉挛、软化或击破硬结组织。 (六)运动关节类手法:是以牵拉与旋转力为主的一类手法,包括屈伸法、摇法和拔伸法等。可根据关节、不同病情及功能障碍程度选用适当运动幅度的手法,此外也能解痉矫形、松解肌粘连、整复相邻关节错位或滑膜嵌顿和放松肢体、增强肌力等。 五、手法的同病异治和异病同治 推拿手法种类繁多且一种疾病可以用不同的手法按摩,不同疾病也可用一种手法按摩。这主要是根据不同疾病类型、病程阶段、个体受术者的差异而拟定的。包括推拿处方的手法步骤甚至每个手法的每个动作、刺激量的大小等。如肩周炎早期,关节功能障碍不显,疼痛只限于局部,按摩原则是祛风活络、强筋壮骨手法以痛点揉滚及摇肩法为主;急性期疼痛范围扩大至肩关节周围及上臂,由于剧烈疼痛伴肌肉痉挛,而至关节功能严重障碍,治疗原则是活血化瘀、解痉镇痛、手法以摩、揉、攘、推为主,配合点穴及小幅度摇肩法;粘连期关节疼痛减轻,但功能障碍严重,治疗原则是滑利关节、舒筋活络、手法以摇肩法为主,配合滚、揉、点、按。因此临证治病必须根据疾病的不同类型和病程阶段及时而相应地修改具体手法,并从手法的生物力学作用,手法在不同部位或穴位的特异作用,操作部位的结构特点等进行综合分析择优选用。 手法的同病异治和异病同治,是中医整体观念和辨证论治等基本理论在推拿按摩实践中的具体体现。 六、不同部位施用不同的手法 人体不同部位的组织结构有特殊性、个体差异,手法选择一定要适应部位的结构特点。一般而言骨性部位宜用软性手法,如摩揉法;软组织丰满处宜用硬性手法(脏器及重要神经血管处慎用)如点、捶等;结构基本相同的大部位宜用着力面大的手法,如背部膀胱经及大腿前后常用推法、掌推法等;狭小或点状部位宜选用着力面小的手法,如一指禅、指揉法;病变深的部位宜用作用力深透或传导性强的手法,如点、按、拍法;病症浅的部位,宜用作用力浅的手法,如摩、擦、抹法;肿胀渗血部位宜用压力小而刺激弱的手法,如摩、震法;痉挛硬节部位宜用压力重而刺激强的手法,如点、按、掌根击法等。总之手法的选择必须从实际出发因地制宜,宜精不宜多以达到最佳效果为目的。
辨证论治查看更多>
认识足部反射区分布规律
认识足部反射区分布规律
制作人:张冬萍    发布时间:2018-08-02        
      都知道在做足部按摩之前必须对足部反射区有一定的了解,足部反射区的图片网络中或者书里都有详细的解释但是你知道具体缘由吗?       1、身体的淋巴像神经、血管一样分布全身。 主干线是胸导管,左足对应的胸导管淋巴和右脚对应的右淋巴干是淋巴管在锁骨下汇入静脉的会合处。腋下淋巴结、腹部淋巴结、腹股沟淋巴结,只不过是显现身体各部位淋巴腺、淋巴结的运行状况就好比十字路口的红绿灯只是表示当时当地的交通流量是否拥堵。       当淋巴细胞和细菌作战而“阵亡”后两者的混合物由淋巴管送往淋巴结过滤,但是若毒素、废物过多则淋巴结无法负荷外来异物的过滤就会阻碍淋巴的回流引起淋巴结的肿大,因此推散浮肿的淋巴反射区是为了疏通淋巴的阻塞。 要使身体免受病原体感染必须要有健全的淋巴系统因此要靠五脏六腑尤其是肺、脾、胃、小肠、肝、肾等能够正常的运作并发挥整体功能,只有这样才能让淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞发挥技能,这也是足部健康实施治疗所能达到的功效之一。       2、对足部病理反射区的认识。 现代应用生物学、全息反射区说的生物全息理论都告诉我们生物体是一个大系统,是由许多独立的小系统所组成而在大小系统之间存在着全息穴对应的关系。在一个生物体上只要是功能或结构组织与其周围的部分有明显界限的相对独立部分就叫做全息元。       各部分的每个全息元上的分布规律与各对应部位在整体上或其他全息元上的分布规律相同也就成为整体的缩影。       因此全息元上每个部位就包含着整体或其他全息元上锁对应部位的生理学特性和各种信息,并且对应部位在生理、病理、形态等生物学特性上都有较大程度的相似。       在足部所呈现的各种病理反应现象中那些引起敏感疼痛的硬块到底是什么东西呢?经过取样某志愿者脚部的甲状腺、胃、腰、骶骨等反射区,做病理切片分析发现其中神经纤维占42%、血管元素变化较小占28%、结缔组织为30%、神经纤维42%等,这些所含物是导致按摩这些位置时特别疼痛敏感的原因,然而在一些集体研究样本中所找到的大多是气泡状的松软反应物。       据了解接受足部按摩的患者大多身患慢性病并且许多人是在其他疗法无效之后才想要做足部按摩,但是若病程长、年龄大的患者其足部反射区的反应物就会有很多种形状和软硬,因此皮下的反应物病理切片的组成比例也会有所不同。       脏腑有病是会在体表特定的反射区表现出不同的症状因此根据近代生物全息穴说表示本体的大系统和其他独立的小系统在遗传、生化、生理、病理等方面都有密切对应关系。       从曼札纳瑞博士的病理报告分析中可以看出有些患者的可明确足部阳性反应物不是尿酸结晶、不是毒素、不是废物而只是正常细胞病变后的数量改变而已,或许可以把它称为“病理反应物”且国内外的反射疗法学者也认同这样的说法。       以上是对足部反射区的认识希望可以帮助到从事这方面保健的调理师朋友!
足疗调理多种病症的方法原理
足疗调理多种病症的方法原理
制作人:张冬萍    发布时间:2018-07-19        
      随着人们对养生意识逐渐的增强,足疗成为了一个很好的选择,通过足疗能够调理身体的很多种不适的症状,对于我们的身体健康是非常的有利的。在我国其实足疗有着悠久的历史,只是在以前多是普通人很难考虑的一件事情。那么在家中如何通过足疗调理身体不适症状呢,足疗培训中心小编就来向大家介绍一下足疗的作用。       足疗的作用1.调理便秘。足疗方法:小肠反射区,用四指加压法使右手四肢关节弯曲,拇指辅助施力再右上向下开始刮压3~5次;大肠反射区是围绕小肠反射区的就是大肠反射区,用食指扣拳法由内侧向外侧向下再向内侧顶点。具体说是横结肠、降结肠、乙状结肠每3~5次为宜。       足疗的作用2.调理高血压。足疗方法:脑垂体的反射区高血压第一个反射区,脑垂体的反射区用单食指扣拳法,拳尖顶点施力放在拇指指腹的正中进行点压。如果右手食指的关节力量不大的话,用另一只手拇指辅助下压食指;心脏的反射区在第4~5趾骨正中位置,用拇指施压法由下向上进行推压,每次操作3~5次为宜。注意:如果心脏有问题的患者在操作的时候力度一定要轻,时间要缩短以免引起心脏病复发;降压点第三个是降压点,降压点在大脚拇指下方根部,用食指扣拳法按住反射位置后进行点压,每次操作3~5次。       足疗的作用3.调理颈椎病。足疗方法:颈椎反射区第一个反射区是颈椎的反射区,在大脚拇指第二节内侧用指钳式加压法。足疗培训中心由近端向远端进行刮压。每次操作三到五次。如果食指力量不够可以用拇指附在食指的位置由下向上进行刮压;颈项反射区在大脚拇指第二节根部围绕大脚拇指根部下端,用拇指推压法由内侧向外侧进行推压,每次操作3~5次为宜。注意:操作的时候拇指由内向外,力量向下进行按压,千万不要去拧,容易造成损伤。斜方肌的位置在第2.3.4.5脚趾下方斜袋状区域,用拇指推压法由外侧到内侧进行推压3~5次。       足疗的作用4.调理失眠。足疗方法:脑垂体反射区失眠的操作方法,首先点压脑垂体反射区并一手握脚、一手握拳。用食指点压法,食指关节的顶点放在趾骨正中点进行点按并反复3~5次;三叉神经第二个是三叉神经,三叉神经的位置在大脚趾外侧鼓出来的位置,用拇指推压法由指端向指根的方向由上向下进行推压,每次操作3~5次;失眠点第三个是失眠点,失眠点的位置在脚后跟前方坡的位置,用单食指扣拳法既食指关节进行点按,每次操作三到五次。       足疗调理多种病症的方法通过上面的介绍相信您都已经有了一定的了解,您可以在家中参考上面的方法来进行足疗,尤其是对于有颈椎病的人来说,这个方法能够起到很好的调理作用。
传统理疗查看更多>
推拿按摩手法之经络点穴疗法
推拿按摩手法之经络点穴疗法
制作人:孙骏蒙    发布时间:2018-08-21        
      经过多年的实践证明点穴疗法深受广大群众的欢迎原因是此疗法有独特的理论体系和医疗手段,并且在不干扰生命正常正常活动的前提下对人体进行综合的、动态的、整体的观察和调整而且还具有诊断、预防、治疗、康复、保健的特点。       目前点穴疗法已经被广泛应用于内、外、妇、儿、神经、泌尿、五官、伤科等疾病的防治且主要适应于:       1、推拿按摩手法中经络点穴疗法治疗的各种痛症:如头痛、牙痛、胃痛、腰痛、关节炎、风湿痛、类风湿性关节炎痛、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病及各种软组织外伤劳损等各种痛症。       2、推拿按摩手法中经络点穴疗法治疗的各种瘫痪症:如面神经麻痹、中风偏瘫、小儿麻痹后遗症、脑炎后遗症、重疾肌无力、脊髓炎后遗症、脑性瘫痪等。       3、推拿按摩手法中经络点穴疗法治疗的各种疾病:对各种神经官能症、虚人反复感冒、鼻炎、哮喘、肠胃炎、便秘、泄泻、失眠、头晕、心悸、小儿高热不退、消化不良、不思饮食、身体衰弱、妇科经带杂症等。       4、推拿按摩手法中经络点穴疗法治疗的肿瘤:肿瘤的治疗应该是多学科的治疗因此通过配合中西医结合的治疗方法对于鼻咽、肺、乳腺等各种肿瘤均有一定疗效特别是对减轻药物、化疗等引起的副作用疗效更佳。       以上是在推拿按摩手法之经络点穴疗法的适应病症并且随着穴疗法的发展将来会有越来越多的疾病能够被医治!
正骨推拿的注意事项
正骨推拿的注意事项
制作人:冯晶    发布时间:2018-08-17        
      尽管中医服务日渐红火,但问诊求医过程中,西医仍是大部分人的首选,中医似乎“拾遗补缺”真的是这样的吗?       正骨又称整脊,正骨推拿即是整脊推拿,它的重要原理是“骨错缝,筋出槽、骨正则筋柔”,通过正骨推拿使脊柱恢复到原先与肌肉间的平衡,舒经活络、筋顺肉松,从而在不借助复杂的医疗设备和创伤性的手术情况下,可以在短时间内起到理想的疗效。常乐导师又言对于治疗腰椎病、颈椎病、肩周炎、膝关节炎、关节脱位,腱鞘炎等脊柱和四肢关节性疾病时效果尤为明显。       与良好的疗效相伴生的是,“相比其他的推拿,正骨推拿操作的难度更大”,操作正骨推拿,医生的手法上要拿捏得当,需稳准轻快,要用巧力、杠杆力,不能使蛮力。“手法到的同时更要心到”。医生要关注病人的感受,推拿过程中要集中注意力,用心治疗手上才有感觉。       当然单一正骨疗法并非“包治百病”,根据不同患者的患病情况,还需要有机结合其他推拿方法。但是岁数较大的患者不适合正骨推拿,可采用其他方式并用的按摩推拿。如正骨推拿术治疗腰椎间盘突出症是一种比较常用的方法,疗效得到了普遍的认可和肯定。常乐推拿之家在此提醒如整复方法不当,或过于粗暴,也可引起一些并发病,如整复术后并发臀上皮神经卡压综合征、并发股外侧皮神经卡压综合征等,原因是由于硬膜外麻醉下大推拿时,往往采用直腿抬高、骨盆旋转、脊柱后伸等重手法,尤其是脊柱后伸时,常引起髋关节过伸,可使股外侧皮神经在骨韧带管口处受压或牵拉,引起股外侧皮神经水肿充血使之体积增大,加之骨韧带管本身狭小,充血水肿之神经容易在管内局部受压,使其所支配的皮肤出现异样感。因此大推拿时,避免手法粗暴,尤其是脊柱后伸时,不宜使髋关节过度后伸。       正骨推拿学问大,大家要先打好推拿的基础,在逐渐扩大扩宽学习面,才能更好的了解推拿的魅力、正骨推拿的精髓所在!常乐在此和大家一起学习和努力。
养身保养查看更多>
无法拒绝的足疗养生方式
无法拒绝的足疗养生方式
制作人:张冬萍    发布时间:2018-07-18        
      有些人经常去做足疗因为只知道足疗对身体好,如果你知道了以下这些足疗好处相信你一定会更加一如既往坚持不懈去进行足疗的养生保健的!       1、改善血液循环:足疗可以改善足部的血液循环使人体的的血液循环更加顺畅,当我们进行足疗时其水的温度热作用可扩张足部血管,增高皮肤温度之后从而促进足部雨身廊液循环。 根据以往人们做的测试显示一个健康的人用40~45℃白水泡双足30~40分钟后其全身帆液的流量增加,女性是10~13倍而男性为13~18倍,这些测试已经非常明确的显示了足疗对人体血液循环的好处。       2、促进新陈代谢:当我们进行足疗时可以促进足部及全身血液循环,由于血液循环的增加也会同时调节各内分泌的机能,最终能够促使各内分泌腺体分泌各种激素从而促进新陈代谢,如甲状腺分泌的甲状腺激素或肾上腺分泌的肾上腺素等均能促进新陈代谢。       3、改善睡眠:每天坚持“热水足疗”是可调节和平衡人体分泌并且还能起到舒展紧张神经、防治神经衰弱、改善失眠等作用。不仅如此还可通过促进足部及全身血液循环来加速血流,然后驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质使人处于休息状态从而改善睡眠。       4、调整血压:足疗可扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管等,使自主神经功能恢复到正常状态同时还能改善睡眠、消除失眠症等,从最终起到降低血压并缓解高血压的症状。 使用足疗的保健方式来养护身体也如同用艾条灸这些穴位,可起到促迸气血运行、温煦脏腑、增加人体抵抗力的作用。       当体内组织器官需要的营养物质和氧气供应不足的时候代谢废弃物乳酸等积蓄增多,这些废弃物进人大脑组织会使人产生疲劳感时,足疗可令代谢废物从体内排出从而疲劳消除,还有助于安神祛烦催眠入睡。       “百病从寒起,寒从脚下生”,人体脚部距心脏最远因此局部血流相对缓慢。特别是到了冬春季节时下肢特别是脚总是感到特别寒冷,而足疗可使足部血管扩张还能防止脚裂和冻疮。
女性做足疗有哪些好处?
女性做足疗有哪些好处?
制作人:张冬萍    发布时间:2018-07-10        
      现在足疗是个比较大众化的一种养生的方式,而且随着大家慢慢地了解,也都知道了它对人体的健康有着重要的好处,那么你知道足疗在针对女性方面又会有什么具体的好处吗?那么就让常乐小编来给大家介绍一下吧! >可以促进血液循环 其实脚是全身经络的一个汇聚处,足疗的效果可以促进足部的血液循环,而且泡脚的同时,还可以通过水的温度,将热量传送给脚部,这样对于脚部的温度有着一个比较快的提升,而随后的足部按摩可以较好地促进血液的循环作用,对于女人来说是个不错的养生方式。 >改善睡眠 做过足疗的女人应该都有这样的一个感觉,就是做完之后,就会感觉自己很舒服,感觉一躺下就会直接睡着了,其实足疗一般是为了促进血液循环,一旦去除了足部一些疲劳的物质,对于人体来说是比较放松的感觉,所以很多人都会感到轻松、舒服的体验,睡眠质量也就会变好。 >增加抵抗力 秋季的这个时间是适合养生的季节,脚部的穴位太多了,也是全身经络的汇聚处,因此足疗皆可以温熙肺腑还能增加人体的抵抗力,在秋季做足疗一般可以预防感冒等一些流感小疾病,而且可以做到很好的养生,如同艾灸一样按摩你的脚部穴位。 >美容护脑 通过调节脚部穴位的经络和血液循环速度的加快,也可以及时为大脑补充血液和氧气的不足,也可以及时排出女性体内的毒素,血液循环畅通可以使面色更加的红润有光泽,还可以帮助血液循环的畅通手脚不浮肿。 >消除疲劳 养生的注重点就是可以为人体消除疲劳缓解疼痛、缓解身体亚健康的情况,足疗也是一样,一般来说足疗应对于血液循环不畅,代谢毒素的累积有着很好的舒缓效果,而热水足疗一般可以消除人体出现的这种疲劳现象,放松神经元等,使紧绷的神经和情绪等到缓解和平复。

二维码

微信扫码关注亚健康调理师学习平台

更多大师技术视频在线观看