手法要领查看更多>
推拿手法的基本要求
推拿手法的基本要求
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-02-19        
“一旦临证,机触于外,巧生于内,手随心转,法从手出,法之所施,使患者不知其苦,方称为法也” ——清.《医宗金鉴.正骨心法要旨》 推拿手法的基本要求 均 匀---手法的操作必须有节律性,不可时慢时快忽轻忽重 柔 和---用力须讲究技巧,手法灵活、力量圆转,轻而不浮,重而不滞 持 久---按照技术要求和操作规范,持续操作足够时间而不走样 有 力---手法必须具有一定的力量,但不是蛮力,而是适度的技巧力 不要停---不停学习、不停练习、不停思考 摸自己---在自己身上练习手法,触诊解剖结构,观察人体功能 做到以上 几 点,方可使手法的刺激,不局限于体表,而达到组织深处的筋、脉。以最小能耗,达到最大功效,产生最小副作。 阅读提示: 1.耳部推拿手法步骤 2.施术要求和分区按摩顺序
耳部推拿手法步骤
耳部推拿手法步骤
制作人:冯晶    发布时间:2019-02-18        
耳穴在耳部的分布有一定规律,与身体各部相应的穴位在耳廓的分布象一个倒置的胎儿。一般说来,与头面部相应的穴位在耳垂;与上肢相应的穴位在耳舟;与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮和对耳轮上下、脚;与内脏相应的穴位多集中在耳甲艇和耳甲腔。 采耳前放松 •揉耳垂 •下拉耳垂 •揉外耳廓l时间允许时可操作手法 •擦热耳际 采耳后耳周放松 •开天门 •单只耳朵结束后-鸣天鼓 •揉点印堂至神庭 •揉点角孙、耳和髎、耳门、听宫、听会、上关、下关、颊车 •揉点太阳穴 •十指揉颞部 •十指抓弹头部 •轻敲头部 时间允许时可操作手法 •鱼际揉前额 •开天门 •揉点印堂至神庭 •分推前额 •揉眼眶 •揉点太阳穴 阅读提示: 1.耳部全息反射区 2.采耳发展史和耳部骨性标志
辨证论治查看更多>
便溏调理
便溏调理
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-21        
本症多见于脾虚。古人有云:“肾为先天之本,脾为后天之本”,脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑。我们通过推拿调和中焦脏腑的不和,再以艾灸的扶阳固本的功效补脾益气,能很好的解决便溏的问题。 【辨证】:询问及观察该便溏客户是否伴有以下症状,大便不成形,形似溏泥。与腹泻不同,一般排便次数不定;大便排泄不畅或排不尽,两者可单独存在,有时也可交替发生。若有则此方案为最佳方案。 【流程】:腹部对症推拿25分钟+腰背部对症推拿20分钟+辨证艾灸15分钟。 腹部推拿重点:腹部逆时针揉10分钟、按揉腹部8点、乙状结肠与直肠的转折点、降结肠与乙状结肠的转折点、降结肠、横结肠与降结肠的转折点、横结肠、升结肠与横结肠的转折点、升结肠、盲肠回盲瓣。 腰背部重点施术部位:腰背部夹脊穴肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧 艾灸重点:中脘、神阙、关元、天枢 【健康叮嘱】: 1.一日三餐要定时、定量,饭后不要受凉,要多食面食、豆制品、瘦肉、鱼、禽、蛋等高蛋白食品 2.多食脱水食品,应多食干制蔬菜和易吸收水分的脱水食品,亦可在食物中佐以少量的偏涩性食物,如乌梅、橘子、石榴、萝卜、扁豆、牡蛎、淡菜等,均有涩肠止泻功能。 3.少食过于寒凉、油腻的食物。 4.脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。 阅读提示: 1.腹泻调理 2.【腹胀】(推拿+艾灸)
腹泻调理
腹泻调理
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-20        
慢性腹泻病因比急性的更复杂,肠黏膜本身病变、小肠内细菌繁殖过多、肠道运输功能缺陷、消化能力不足、肠运动紊乱以及某些内分泌疾病和肠道外肿瘤均有可能导致慢性腹泻的发生。而慢性病不论中医还是西医,吃什么药,最终还是需要人体强大的自我修复能力来修复脏腑的形伤。因此我们用推拿手法止泻,用艾灸培元固本,来解决您的腹泻,激发您的自我修复功能。 【辨证】:询问及观察该便秘客户是否伴有以下症状,大便次数增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,有时伴黏液、脓血等,若有则本方案为最佳方案。 【流程】:腹部对症推拿25分钟+小腿胃经对症推拿15分钟+辨证艾灸20分钟 腹部推拿重点:腹部逆时针揉10分钟、按揉腹部8点、乙状结肠与直肠的转折点、降结肠与乙状结肠的转折点、降结肠、横结肠与降结肠的转折点、横结肠、升结肠与横结肠的转折点、升结肠、盲肠回盲瓣。 小腿推拿重点:足三里、上巨虚、下巨虚、条口、丰隆。 艾灸重点:中脘、神阙、关元、天枢 【健康叮嘱】: 1.建议多食用易消化的食物,可以吃些小米稀粥、麦片、浓米面汤、淡果汁布丁、饼干等,缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。 2.养成良好的饮食习惯,饮食有节。 3.少食过于寒凉、油腻的食物。 阅读提示: 1.【腹胀】(推拿+艾灸) 2.【腹胀】(推拿)
传统理疗查看更多>
艾灸的功效
艾灸的功效
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-02-19        
产于山阳,采于端午,治病灸疾,功非小补。 ——李言闻《蕲艾传》 针所不为,灸之所宜;阴阳具虚,火自当之;经陷下者,火则当之;经络坚紧,火所治之,陷下则灸之;络满经虚,灸阴刺阳,经满络虚,刺阴灸阳。——《黄帝内经》 灸法去病之功难以枚举,凡虚实寒热,轻重远近,无往不宜。 ——明·龚居中《痰火点雪》 扶正祛邪”是中医养生调理疾病的宗旨,扶正即是养,祛邪即是调。扶阳灸法的养调思想也是建立在这个基础上的。扶阳灸法是以灸火扶阳为养,以阳温通经、活血、化寒、泻热为调,来作为扶阳灸法养调的核心思想。 艾灸的功效 2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。 4、温阳补虚,补中益气 6、防病保健,强身益寿。 阅读提示: 1.艾灸腹部调理肠胃病 2.拔火罐罐体停留注意事项
耳部全息反射区
耳部全息反射区
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-02-18        
耳廓常被比喻为缩小的人体身影,它机体内各个器官组织都有一定的联系,人体各器官组织在耳廓的局部皮肤上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位(中医称之为穴位)就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个穴位时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病,一些有经验的专家可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑、毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。 中医认为肾主精,开窍于耳,耳是肾的外部表现,耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆。耳廓较长,耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象,所以经常按摩耳部可以起到健肾壮腰、养身延年的作用。 耳部全息反射区 1.耳轮:耳廓最外圈的卷曲部分。 2.耳轮脚:耳廓深入到耳腔内的横行突起部分。 3.耳轮结节:耳轮后上方稍突起处。 4.耳轮尾:耳轮末端与耳垂的交界处。 5.对耳轮:在耳轮内侧,与耳轮相对的隆起部。其上方有两分叉,向上分叉的一支称对耳轮上脚;向下分叉的一支称对耳轮下角。 6.三角窝:对耳轮上、下角之间的三角形凹窝。 7.耳舟:对耳轮上、下角之间的三角形凹窝。 8.耳屏:耳廓前面的瓣状突起,又称耳珠。 9.屏上切迹:耳屏上缘与耳轮脚之间的凹陷。 10.对耳屏:对耳轮下方与耳屏相对的隆起部。 11.屏间切迹:耳屏与对耳屏之间的凹陷。 12.屏轮切迹:对耳屏与对耳轮之间的稍凹陷处。 13.耳垂:耳部下部无软骨之皮垂。 14.耳甲艇:耳轮脚以上的耳腔部分,又称耳甲窝。 15.耳甲腔:耳轮脚以下的耳腔部分,又称耳甲窝。 16.外耳道开口:在耳甲腔内,为耳屏所遮盖处。 阅读提示: 1.按摩棒足底常用操作方法 2.采耳发展史和耳部骨性标志
防病调养查看更多>
春捂秋冻到底应该怎么捂?
春捂秋冻到底应该怎么捂?
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-25        
春天,是阴极转阳,万物生发之时节,是一年中养生必须把握的重要时机。老话说“春捂秋冻,不生杂病”但“捂”的位置很有讲究,绝不是穿的严严实实这么简单。春季捂对位置,能够保存阳气,阳气壮则人强,人体一年就不容易生病。 春季气候多变,冷热不定,是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节,通过简单的方法就能达到保养的效果!   春捂时机: 7天 从时间上来讲,要把握时机,做到天气预报的冷空气到来前24-48小时未雨绸缪提前捂。 如果气温回升了,再捂7天左右,减得过快寒热交替有可能受凉生病。总的来说,春捂要捂到清明时节方可告止。   春捂温度: 15度 把握好气温,15℃左右是春捂的临界温度。研究表明,对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。   捂的位置: 手腕、腰眼、小腿、肚脐 关键部位捂住了!保证一年的健康! 早春时节,手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂,每天抽出10分钟左右按揉或热敷一下这些部位重要窍穴。   01 春捂第一个关键——手腕:守全身血脉 手腕处有手少阴心经的原穴——神门穴 心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。人体十二条经络,每一条经络都有一对原穴,原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化脏腑。所以春捂的第一个关键部位就是手少阴心经的原穴神门穴。   位置 神门穴在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。 主治病症 胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病,为人体手少阴心经上的重要穴道之一。   平常没事的时候用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大,也不必追求酸胀感。 02 春捂第二个关键 腰眼:肾好一切都会好    腰眼也是春捂的重要部位。肾为先天之本,人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。按摩热敷腰部命门穴、肾俞穴可滋阴壮阳,补肾健腰。   位置 命门穴属于督脉,位于第二腰椎棘突下凹陷处。 肾俞穴位于第二腰椎棘突下,(命门穴)左右旁开1.5处。用热水袋热敷或艾灸该穴,可温暖肾阳。   方法 除了点按以外,可两手握拳,以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,如此连做4遍共36次。   3 春捂第三个关键 小腿:聚阳气、一年少疼痛!   很多老人容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,这种表现属于肝阳虚,中医认为春天对应的人体脏腑就是肝胆,所以这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。   位置 足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。   阳辅穴在小腿的外侧,脚外踝关节上方四寸的位置。   4 春捂第四个关键 肚脐:启动胎息能延寿! 中医称肚脐为神阙穴,也称神阙为人体最重要的先天一窍。温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖。神阙穴的保健方法有三:   揉中法 每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转(女子相反),每次360下。 聚气法 端坐,放松,微闭眼,用右手对着神阙空转,意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集,以感觉温热为度。 意守法 放松,盘坐,闭目,去除杂念,意念注于神阙,每次半小时以上,久之则凝神入气穴,穴中真气发生,胎息则慢慢启动。 春捂秋冻,四个字凝聚着中国5000年的中医智慧,古代女性为什么穿肚兜,而不是胸衣,就是为了保护腹部神阙的阳气。所有说古人的很多思维,都是顺应自然的规律。顺应自然的人才能健康、长寿!
春季的饮食注意,与调理方案
春季的饮食注意,与调理方案
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-24        
经过整整一个冬季进补,相信大家在春季的饮食方面做些注意,今天就为大家分享一下,春季的饮食注意,与调理方案。 食欲不振 春季如果一次性进食过多,或饮水不足,很容易出现食欲不佳的状况。这时不妨吃个萝卜,它清脆爽口,能迅速唤醒你的胃口。萝卜还富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,加快食物代谢。 通肠排毒 经过冬季的进补,人体内储存饿了大量的营养物质,而到了春季人们活动量较大,也会消耗体内的营养物质,机体代谢的废物需要及时排出体外。因此,春季就有很多时令蔬菜纷纷上市,其中菠菜非常适合春天保养肠胃,它可通畅肠胃、促进排出滞食,还可起到养血滋阴的功效。另外,菠菜的根也有较好的养生功效,食用时可将菠菜叶子和根茎一起食用。 肠胃去火 经过一个冬季,人体内积攒了大量的毒火,而春季和冬季比较干燥,体内缺水,容易引发疾病。春季除了增加饮水外,还可适当食用茄子,茄子可通络散瘀、消肿止痛,缓解热毒口疮、皮肤溃疡。 保护肠胃 春季气温变化较大,人体一时很难适应,稍不注意,就容易导致病毒入侵,引发疾病。而葱、蒜中有较强的杀菌功能,能保护肠胃免受细菌和病毒的侵袭,以免肠胃染上炎症。 阅读提示: 胃病患者的正确睡姿剖析

二维码

微信扫码关注亚健康调理师学习平台

更多大师技术视频在线观看