便溏调理
便溏调理
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-21
本症多见于脾虚。古人有云:“肾为先天之本,脾为后天之本”,脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑。我们通过推拿调和中焦脏腑的不和,再以艾灸的扶阳固本的功效补脾益气,能很好的解决便溏的问题。 【辨证】:询问及观察该便溏客户是否伴有以下症状,大便不成形,形似溏泥。与腹泻不同,一般排便次数不定;大便排泄不畅或排不尽,两者可单独存在,有时也可交替发生。若有则此方案为最佳方案。 【流程】:腹部对症推拿25分钟+腰背部对症推拿20分钟+辨证艾灸15分钟。 腹部推拿重点:腹部逆时针揉10分钟、按揉腹部8点、乙状结肠与直肠的转折点、降结肠与乙状结肠的转折点、降结肠、横结肠与降结肠的转折点、横结肠、升结肠与横结肠的转折点、升结肠、盲肠回盲瓣。 腰背部重点施术部位:腰背部夹脊穴肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧 艾灸重点:中脘、神阙、关元、天枢 【健康叮嘱】: 1.一日三餐要定时、定量,饭后不要受凉,要多食面食、豆制品、瘦肉、鱼、禽、蛋等高蛋白食品 2.多食脱水食品,应多食干制蔬菜和易吸收水分的脱水食品,亦可在食物中佐以少量的偏涩性食物,如乌梅、橘子、石榴、萝卜、扁豆、牡蛎、淡菜等,均有涩肠止泻功能。 3.少食过于寒凉、油腻的食物。 4.脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。 阅读提示: 1.腹泻调理 2.【腹胀】(推拿+艾灸)
腹泻调理
腹泻调理
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-20
慢性腹泻病因比急性的更复杂,肠黏膜本身病变、小肠内细菌繁殖过多、肠道运输功能缺陷、消化能力不足、肠运动紊乱以及某些内分泌疾病和肠道外肿瘤均有可能导致慢性腹泻的发生。而慢性病不论中医还是西医,吃什么药,最终还是需要人体强大的自我修复能力来修复脏腑的形伤。因此我们用推拿手法止泻,用艾灸培元固本,来解决您的腹泻,激发您的自我修复功能。 【辨证】:询问及观察该便秘客户是否伴有以下症状,大便次数增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,有时伴黏液、脓血等,若有则本方案为最佳方案。 【流程】:腹部对症推拿25分钟+小腿胃经对症推拿15分钟+辨证艾灸20分钟 腹部推拿重点:腹部逆时针揉10分钟、按揉腹部8点、乙状结肠与直肠的转折点、降结肠与乙状结肠的转折点、降结肠、横结肠与降结肠的转折点、横结肠、升结肠与横结肠的转折点、升结肠、盲肠回盲瓣。 小腿推拿重点:足三里、上巨虚、下巨虚、条口、丰隆。 艾灸重点:中脘、神阙、关元、天枢 【健康叮嘱】: 1.建议多食用易消化的食物,可以吃些小米稀粥、麦片、浓米面汤、淡果汁布丁、饼干等,缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。 2.养成良好的饮食习惯,饮食有节。 3.少食过于寒凉、油腻的食物。 阅读提示: 1.【腹胀】(推拿+艾灸) 2.【腹胀】(推拿)
【腹胀】(推拿+艾灸)
【腹胀】(推拿+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-19
中医有云:“胃气主降,得胃气则生,失胃气则亡”;消化不良是由胃气弱、胃动力不足、胃蠕动缓慢引起的症状。因此我们先通过推拿疏通腹部,再使用推法促进腹部停滞的气往下行,并配合艾灸摆尾行气法将脾胃运转的动力调动起来,这些方法都是专门解决您这种腹胀的。 【辨证】:询问及观察该便秘客户是否伴有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。 【流程】:腹部对症推拿40分钟+辨证艾灸20分钟。 腹部推拿重点:从中脘推到中极 、推左侧的胃经、脾经,推右侧的胃经、脾经。 艾灸配穴:用摆尾行气法从上而下灸巨阙、中脘、下脘、神阙、气海、关元。 【健康叮嘱】: 1.减轻精神压力,适当体育锻炼,合理饮食结构。 2..经常揉腹,促进肠胃蠕动,增强胃动力。 阅读提示: 1.【腹胀】(推拿) 2.【便秘】气虚便秘
【腹胀】(推拿)
【腹胀】(推拿)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-19
古语有云:“食不言,寝不语”;进食过快,唾液分泌过多,或因边吃边说吞入大量气体,使胃肠道积气而腹胀。腹胀通常会拒按,一开始我们会先通过背部推拿夹脊穴及膀胱经来松解脘腹胀满不适,使症状缓解后再通过腹部推拿来疏通肠道、排出浊气,并增加肠道蠕动,达到和中行气的功效。 【辨证】:询问及观察该腹胀客户是否伴有腹胀、腹痛、嗝逆等症状。 【流程】:背部对症推拿20分钟+腹部对症推拿40分钟。 背部推拿重点:膀胱经1线、夹脊穴 20分钟 腹部推拿重点:腹部8点(乙状结肠与直肠的转折点、降结肠与乙状结肠的转折点、降结肠、横结肠与降结肠的转折点、横结肠、升结肠与横结肠的转折点、升结肠、盲肠回盲瓣、) 【健康叮嘱】: 1.进食时,细嚼慢咽,不要说话,以免吞入空气。 2.养成良好的饮食习惯,饮食有节。 3.可适当运动帮助胃肠蠕动。 阅读提示: 1.【便秘】气虚便秘 2.【腹胀】(推拿+艾灸)
【便秘】气虚便秘
【便秘】气虚便秘
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-18
中医有云:“大肠主津,排泄糟粕,肺与大肠相表里”。肺气不足,导致大肠蠕动变慢,大便推动无力,出现排便困难。我们先用腹部推拿恢复脏腑元气,增加胃肠动力,推动大便的生产与排出。脊柱是人体的第二中枢,脏腑的运转不受大脑控制,而是直接由脊柱来调节,因为人体背部的脊柱有32对脊神经,他们会掌管相应脏腑的运转,所以我们能通过推拿调节整个背部的夹脊穴、背俞穴这些与消化有关的穴位,来促进胃肠的蠕动。最后辅以温灸神阙、气海、关元和胃健脾,补益脏腑的气血。从而改善您便秘的问题。 【辨证】:询问及观察该便秘客户是否伴有大便无力、大便等待、便后常是周身无力,难以站立等症状。 【流程】:腹部对症推拿30分钟+背部对症推拿15分钟+辨证艾灸15分钟 推拿重点: 1、腹部8点(盲肠回盲瓣、升结肠、升结肠与横结肠的转折点、横结肠、横结肠与降结肠的转折点、降结肠、降结肠与乙状结肠的转折点、乙状结肠与直肠的转折点) 2、T7-L5夹脊穴、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞。 艾灸重点:神阙、气海、关元,每个穴位5分钟 【健康叮嘱】: 1.通过饮食调节,多吃补益气血的食物,如:山药、黄芪、红枣、牛肉等。 2.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。 3.建议客户每次大便时间不要玩手机,因玩手机会造成大便不畅,建议客户回家自己做艾灸。 阅读提示: 1.【便秘】大肠津亏症(推拿) 2.【便秘】大肠津亏症(足疗+推拿)
【便秘】大肠津亏症(推拿)
【便秘】大肠津亏症(推拿)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-16
中医有云:“大肠主津,排泄糟粕”。体内大肠热盛,导致津液亏虚或阴阳气血亏虚,使大肠的传导功能失调所致。脊柱是人体的第二中枢,脏腑的运转不受大脑控制,而是直接由脊柱来调节,因为人体背部的脊柱有32对脊神经,他们会掌管相应脏腑的运转,所以我们能通过推拿调节整个背部的夹脊穴、背俞穴这些与消化有关的穴位,来促进胃肠的蠕动。最后通过腹部推拿增强脏腑元气,恢复胃肠的运转与内分泌,达到润肠通便的功效。从而改善您的便秘问题。 【辨证】:询问及观察该便秘客户是否伴有大便干燥如羊屎,艰涩难下,数日一行,腹胀作痛,或左少腹触及包块,口干,或口臭,或头晕,舌红少津,苔黄燥等症状。 【流程】:背部对症推拿30分钟+腹部对症推拿30分钟 【重点】: 1.背部特效穴:T7-L5夹脊穴、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞。 2.推拿重点:【腹部八点:盲肠回盲瓣、升结肠、升结肠与横结肠的转折点、横结肠、横结肠与降结肠的转折点、降结肠、降结肠与乙状结肠的转折点、乙状结肠与直肠的转折点,以及足三里、合谷、中脘、建里、气海、天枢】 【健康叮嘱】: 1.多吃滋阴润燥的食物,如:银耳、梨子、甘蔗、白萝卜、菜花等。 2.少吃辛辣、油腻的食物,如:辣椒、胡椒、花椒、芥末、姜、各种葱蒜、麻辣火锅、烤肉、肥肉、各种油炸食品等。 3.加强运动,保持良好的生活习惯,同时多喝水,能对便秘起到很好的改善作用。 4.应改变上厕所时玩手机,说话等习惯。 阅读提示: 1.【便秘】大肠津亏症(足疗+推拿) 2.【易醒】心胆气虚(足疗+推拿)
【便秘】大肠津亏症(足疗+推拿)
【便秘】大肠津亏症(足疗+推拿)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-15
中医有云:“大肠主津,排泄糟粕”。体内大肠热盛,导致津液亏虚或阴阳气血亏虚,使大肠的传导功能失调所致。我们先通过足疗调节消化系统的反射区胃、胰、十二指肠、升结肠、横结肠、降结肠,来促进胃肠的蠕动。配合腹部推拿增强脏腑元气,恢复胃肠的运转与内分泌,达到润肠通便的功效。从而改善您的便秘问题。 【辨证】:询问及观察该便秘客户是否伴有大便干燥如羊屎,艰涩难下,数日一行,腹胀作痛,或左少腹触及包块,口干,或口臭,或头晕,舌红少津,苔黄燥等症状。 【流程】:泡脚5分钟+对症足疗30分钟+腹部对症推拿25分钟 【重点】: 1.足疗重点:胃、胰、十二指肠、升结肠、横结肠、降结肠各100次。 2.腹部推拿重点:【腹部八点:盲肠回盲瓣、升结肠、升结肠与横结肠的转折点、横结肠、横结肠与降结肠的转折点、降结肠、降结肠与乙状结肠的转折点、乙状结肠与直肠的转折点】 【健康叮嘱】: 1.多吃滋阴润燥的食物,如:银耳、梨子、甘蔗、白萝卜、菜花等。 2.少吃辛辣、油腻的食物,如:辣椒、胡椒、花椒、芥末、姜、各种葱蒜、麻辣火锅、烤肉、肥肉、各种油炸食品等。 3.加强运动,保持良好的生活习惯,同时多喝水,能对便秘起到很好的改善作用。 4.应改变上厕所时玩手机,说话等习惯。 阅读提示: 1.【易醒】心胆气虚(足疗+推拿) 2.【易醒】心胆气虚(推拿+艾灸)
【易醒】心胆气虚(足疗+推拿)
【易醒】心胆气虚(足疗+推拿)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-14
中医有云:“心虚则心神不安,胆虚则善惊易恐”。夜间睡眠浅,易做噩梦,易惊醒往往和心、胆的虚证有关。我们会通过足疗调节人体的第一中枢——大脑反射区,掌管人体内分泌的——下丘脑反射区,以及掌管人体生物钟的——松果体反射区。再调节人体的第二中枢——脊柱的反射区,以及对失眠非常有帮助的腹腔神经丛反射区。还有国内顶级足疗大师刘连仲老师的经验失眠特效点。再运用推拿手法放松头面部,缓解头部紧张,让头部供血充足,帮助睡眠,从而提高您的睡眠质量,让您入睡更深,不易惊醒。 【辨证】:询问及观察该易醒客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:多梦易惊,做噩梦、胆怯心悸,倦怠少力,脉弦细等。 【流程】:泡脚5分钟+对症足疗35分钟并使用热敷眼罩+头面部对症推拿20分钟 足疗重点: 1.大脑、脑垂体、下丘脑、松果体、脊柱、腹腔神经丛反射区各50次 2.睡眠特效点:二三足趾背远侧趾关节横纹200次 3.火:心、小肠反射区200次; 4.木:肝、胆、眼反射区200次;揉丘墟穴、太冲穴、阳陵泉穴各100次。 5.足趾井穴每对50次。 推拿重点: 四白、睛明、瞳子髎、下关、颊车、眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳朵(揉耳、搓耳根)。 【健康叮嘱】: 1.注意睡眠环境的安宁,床铺要舒适,卧室光线要柔和,并努力减少噪音。忌浓茶、咖啡及吸烟。心胆气虚的患者可适当多食用牛肉、鸡肉等,它们有温中、益气、补精、养血的功效。鳝鱼有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.日常保养可常揉按劳宫穴。 阅读提示: 1.【易醒】心胆气虚(推拿+艾灸) 2.【多梦】心脾两虚(推拿+艾灸)
【易醒】心胆气虚(推拿+艾灸)
【易醒】心胆气虚(推拿+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-13
中医有云:“心虚则心神不安,胆虚则善惊易恐”。夜间睡眠浅,易做噩梦,易惊醒往往和心、胆的虚证有关。我们会运用推拿手法放松头面部,缓解头部紧张,让头部供血充足,帮助睡眠。再艾灸调理与心、胆相应的内关、丘墟、日月,补益心胆,对您的易醒症状会有显著的效果。 【辨证】:询问及观察该易醒客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:多梦易惊,做噩梦、胆怯心悸,倦怠少力,脉弦细等。 【流程】:头面部推拿40分钟+配穴艾灸20分钟并使用热敷眼罩+收尾坐位快速放松肩背1分钟 推拿重点:四白、睛明、瞳子髎、下关、颊车、眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳朵(揉耳、搓耳根)。 艾灸配穴:灸内关穴左右各3分钟;灸丘墟左右各3分钟;灸日月左右各4分钟 【健康叮嘱】: 1.注意睡眠环境的安宁,床铺要舒适,卧室光线要柔和,并努力减少噪音。忌浓茶、咖啡及吸烟。心胆气虚的患者可适当多食用牛肉、鸡肉等,它们有温中、益气、补精、养血的功效。鳝鱼有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.日常保养可常揉按劳宫穴。 阅读提示: 1.【多梦】心肾不交(推拿+艾灸) 2.【多梦】心肾不交(足疗+推拿)
【多梦】心脾两虚(推拿+艾灸)
【多梦】心脾两虚(推拿+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-13
中医有云:“心藏神,为五脏六腑之大主”,心血不足,心神不宁,故心悸怔忡,失眠多梦,头晕健忘。“脾在志为思,脾生血而灌心脉”脾气亏虚,气血生化乏源,心就得不到滋养。因而往往这种失眠我们要同时补益心脾才行。我们做头面部推拿是为了放松头皮,帮助头部供血,缓解紧张。再配合艾灸神道阵补心,三阴交、阴陵泉补脾,来改善您的多梦症状。 【辨证】:询问及观察该多梦客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:多梦易醒,神疲食少,面色少华,四肢倦怠,肌肉松弛、食欲不振、舌淡脉细等。 【流程】:头面部推拿30分钟+艾灸神道阵及配穴30分钟并使用热敷眼罩+收尾坐位快速放松肩背1分钟 推拿重点:眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳朵(揉耳、搓耳根)、扫少阳、拿五经。 艾灸神道阵:灸神道穴、身柱穴、至阳穴、心俞穴共20分钟。 配穴艾灸:灸三阴交穴、阴陵泉穴左右各5分钟。 【健康叮嘱】: 1.注意作息规律,不熬夜,饮食忌油腻。可通过食用大枣、桂圆、枸杞、黄芪、山药等补益心脾,养心安神。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.日常保养可常揉按神门穴。 阅读提示: 1.【多梦】心肾不交(足疗+推拿) 2.【多梦】心肾不交(推拿+艾灸)
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