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足疗是什么原理和特点
足疗是什么原理和特点
制作人:张冬萍    发布时间:2018-08-13
      足疗是现在的一种消费时尚,越来越多的都逐渐认识到了足疗有很多有益健康的好处。但是足疗具体的原理和特点是什么呢?又对什么病症会有好处呢,现在看看常乐导师们的详细解释:       足部刮痧按摩是足疗的主要方法。起源于《黄帝内经》是中医学的重要组成部分,据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴,其中有许多是足部的穴位还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系,推拿之家导师们还指出:脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位根据不同穴位的症状,可以推断相关的脏腑功能出现了问题。通过对足部进行按摩、针灸等治疗相应的内脏功能紊乱可以得到纠正,使人体恢复健康从而减少疾病发生,起到保健延年的作用。《黄帝内经》中多处提到了按摩治病的原理如“不通则痛,通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。  因为诸多原因足部按摩一直未能像针灸、中药等疗法一样登上大雅之堂,而更多地在民间流传,中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。了解了足疗是什么之后,我们再来看看足疗按摩的特点又是什么呢? 足部按摩特点是: 1.全面按摩、突出重点。对整个足部进行按摩在按摩中间对有病的部位进行重点按摩。对反射区全面按摩才能从整体上改善足部的血液循环,促进整体健康状况的改善。这里的足部包括足底、足内侧、足外侧、足背及小腿等部的反射区。 2.足部反射区按摩是非药物疗法,仅靠双手即可、较简单易学、无需很多的医学知识辅佐。 3.不受任何时间、空间的限制,是自助、助人最简易有速效的方法。 4.足部反射区按摩是一种理想的保健法。经常做足部反射区按摩可以提高人体抵抗力、增强体质。对一些须进行药物或手术治疗的病人也可以起到配合作用、提高疗效、加快康复。 5. 足部反射区按摩最为有效的有:解除疲劳、止痛、调节内分泌系统、增强免疫系统,儿童的厌食、多动症、夜尿,青少年的失眠、过度紧张、美容,对中老年保健、脑血管病、糖尿病、前列腺肥大等具有意想不到的效果。 常乐推拿之家 中医足疗好处有: 1、防治神经衰弱和失眠,足疗可促进脚部血液循环、改善睡眠、强身健身、延年益寿; 2、改善循环,防治高血压与糖尿病;还有利于防治脑溢血和脑血栓; 3、防治风湿关节炎、防治腿脚麻木; 4、防治感冒、祛寒暖身; 5、降低局部肌张力,消除疲劳、使人感到身心愉快。 但是足疗也不是万能的,如果有了疾病不能单靠足疗来治愈,还是要接受正规的治疗才能更快的恢复健康,足疗这样的方法只能起到辅助的作用。足疗虽好也不是所有人都可以做,像一些出血患者,结核患者最好是不做的。其他的注意事项和症状请看网站其他文章均有介绍!谨慎足疗才能真的让足疗养生起到作用,还能规避一些不良的反应和症状。常乐推拿之家致力于传播正确的足疗手法和足疗技巧,请各位学员朋友们多多学习打好基础、积累经验!
按摩手法的要求和小窍门
按摩手法的要求和小窍门
制作人:冯晶    发布时间:2018-08-13
      说起按摩手法,外行眼中古板印象中可能就是按一按,揉一揉,拍一拍,没什么大不了的看起来也很简单,但是按摩手法中其实含有很多的要求和小窍门。从今天起,常乐导师们就带普通的初学者或非行业从业者但是想学习的朋友们一起来学习按摩手法,做自己及家人的按摩保健师。       首先来了解什么是按摩手法 按摩手法定义       用手或肢体其它部位,按照各种特定的技巧,在人体体表进行操作的方法。 按摩手法的要求 持久:要有一定的时间 有力:一定的力量 均匀:讲究一定的节律和速度 柔和:轻而不浮,重而不滞 这也是按摩手法的八字方针,讲究八字方针的最终目的是为了达到深透的效果。 看八字方针感觉有些抽象对不对,现在就让我们从一些具体的按摩手法中体会这八个字的含义,今天先教大家学习一种最基本的按摩手法,也就是摆动类手法里的揉法。 揉法的作用 作用:疏通经络,消肿止痛。 主治:脘腹痛、胸闷胁痛、便秘等胃肠疾病,以及因外伤而引起的红肿疼痛。 这个手法在我们生活中经常用到,比如我们平时磕了碰了,都会揉一揉,别看它很简单,其实怎么揉也是有讲究的。 揉法分为掌揉法和指揉法 掌揉法是用手掌的大鱼际或掌根吸定在一定部位或者穴位,腕部放松,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部做轻柔缓和的摆动。分别看看哪里是大鱼际和掌根。对于这个掌揉法,我们来划个重点,就是要吸定在一定部位,如果移动了,那手法就错了。 指揉法就是用手指的螺纹面吸定于一定部位或穴位,腕部放松,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部做轻柔缓和的摆动,比如按揉太阳穴。指揉法可以是单指揉,也可以用两个手指或者三个手指。 揉法也有一定的要求:压力要轻柔,不要花太大力气,动作协调而有节律,不要时快时慢,速度每分钟一百二十次到一百六十次,当然对于初学每分钟做一百下就可以了。揉法是按摩手法里最基本的技巧动作,要求每个人必须掌握。
足疗与按摩手法都有哪些?
足疗与按摩手法都有哪些?
制作人:张冬萍    发布时间:2018-08-10
      有些人以为足疗很难其实并没有想象中那样难,只需要掌握这些足疗的按摩手法足疗也可以变得很简单,今天跟推拿之家的老师一起来看看足疗的按摩手法都有哪些!       1、足疗与按摩之按摩手法:滚法(需要按摩棒)       这种手法适用于拇趾头反射区的操作,当我们用余四指握住顾客的脚趾背之后用按摩棒的圆头放在脑部反射区上面,然后拇指指端抵住按摩棒颈再用力下压纵向向前推,之后另一手握住按摩棒并顺时针旋转棒体。这个区的痛觉相对来说是比较敏感的因此在滚动时最好重而慢并且要注意顾客的表情避免不必要的伤害。       2、足疗与按摩之按摩手法:推法       用双侧拇指指端、指腹、指侧施力于一定的部位或者反射区上面并使拇指向前推,当发现某处有病理反应物或者气血瘀滞可以用推法来推几次使皮下组织受刺激,这样皮下组织会肿起来就像气球鼓起来一样,只需要继续多推几次把鼓胀以及有病理反应的地方推平或推散,反应物慢慢松软并消失之后就能起到缓解不适症状的效果。       不过在足部通常是用拇指指腹的侧面推而脚内侧的脊椎反射区可以用拇指节做较深的入推按,并且根据部位推法用指腹、指节、掌、拳都是可以的。       3、足疗与按摩之按摩手法:扣拉法 拇指关节弯曲并抵住反射区使劲然后拉过反射区使反应物消散。其余四指扣住脚背做支点也可以单手操作。       4、足疗与按摩之按摩手法:夹拉法       a.手指深入脚趾趾缝之中就像梳头发一样向远端夹拉。       b.拇指在下方而食指和中指在上方夹住脚趾并且从近节向远端作大面积夹拉。       5、足疗与按摩之按摩手法:抠法       用拇指固定做支点并用食指的指尖在骨缝中抠挖,但是由于病理反应物大多出现在骨缝所以用食指的指尖在骨缝中抠,而拇指固定做支点然后使力保持边压边抠的感觉是最好。 然后食指弯曲并且以拇指固定作为支点对食指中间节和指关节的侧面向上抠拉。       6、足疗与按摩之按摩手法:揉法       用拇指指腹在一定的部位上以打圆圈的方式移动比摩法的力度强且深一点,操作时压力最好轻柔些并且动作协调而有节奏保持刺激量小即可,这种操作方式常用于消肿止痛、活血化瘀、消积导滞等病症。       7、足疗与按摩之按摩手法:扣压法       a.单扣法       用食指、中指指关节直接抵住反射区而另一只手握住脚背用定点扣压略带推或拉的方式连续进行,这种手法与按法不同的是它用手指骨节背面的尖端而按法是用指腹或指端。       另外在使用按摩棒的时候一只手拿着按摩棒并且按摩棒尖端的小圆头轻轻压在要按压的反射区位置,另外一只手的拇指扣紧按摩棒的尖端用力,其余四指放在脚背上做支点且手指用力夹紧,持有按摩棒的手只是扶着棒体而用力及滑动都由另一只手的拇指完成即可。       b.双扣法       用左手握住脚掌且拇指平伸然后右手的食指构筑左手拇指远节,之后以左手拇指为轴心然后右手食指可以定点扣拉。       这种手法适用于反射区较深或者容易滑脱的部位比如肾上腺、肾、胆、脾、乙状结肠、直肠等的反射区。       8、足疗与按摩之按摩手法:拿捏法       用拇指、食指、中指将肉多的部位提拿起来然后对坐骨神经痛、脑卒中、肌肉麻痹或者手臂酸痛的患者都可以用这种方法来缓解症状。       捏松之后可以促进血液循环但是捏的时候要用力轻一些,因为通常需要捏的人大多是由于循环不好、肌肉僵硬、身体处于不适状态。       以上是对足疗的按摩手法的方式方法分享希望可以帮到调理师更好的调理顾客!
保健按摩减缓纤维肌痛症
保健按摩减缓纤维肌痛症
制作人:栗现才    发布时间:2018-08-10
      门诊常常遇到一些病患,全身酸痛也睡不好,有时候还出现失眠、头痛、疲倦甚至情绪低落的症状,说不上来是什麽原因造成的疼痛,最後被诊断为纤维肌痛症。       例如最近有一位中年女性病患因为纤维肌痛症在内科门诊就医,经由医师仔细检查与询问病史以後发现不像是一般的疼痛,转介到针灸科门诊,经过几次的针灸治疗疗程以後,才逐渐缓解下来。       临床上这样的情况还不少见,统计上大约每100位成年人就有2位罹患有纤维肌痛症,特别是女性的发病机率远高於男性。这个疾病最重要的临床症状就是全身多处疼痛,时增时减还造成生活或工作上的困扰。 中医学认为产生『痛症』的机转有「不通则痛」与「不荣则痛」,如果体内气血循行阻滞,局部组织因瘀阻而产生胀痛、刺痛,不通才致疼痛,有些情况则是气血不足,无法供给局部组织所需之能量与营养,产生酸痛、隐痛等,则是濡养不足所致的疼痛,中医在面对身体多处的疼痛,除了药物、针灸,也可采取穴位按摩,让患者可自行操作,活化体内的气血循行,达到疏通经络、舒筋止痛的效果。 按摩哪些位置可以减缓纤维肌痛症的疼痛? 一是发生疼痛的部位,一是经络上的穴位,中医学有「以痛为俞-以痛的地方当做穴点来按压或下针,以收治疗之效」的治疗概念,在疼痛的部位上施以均匀和缓的按压,可以促进气血循行,疏通局部的气血瘀阻改善疼痛,即使不懂得经络穴位何在,一样能透过按摩方法获得改善,除了可以在纤维肌痛症诊断标准中的18个疼痛位置进行推按外,患者也可依自己身体的情况,选择自己好发疼痛的位置进行推按。 另一种方法是推按经络上的穴位,依纤维肌痛症患者的症状表现,疼痛好发於手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经及足太阳膀胱经的循行路径上,足太阴脾经、足厥阴肝经部位上的痛点也很常见,患者可以推按这些经络上的穴位,来达到疏通经络气血、舒缓疼痛的目的,常使用的穴位有头部的百会、风池,颈背部的肩井、天宗,上肢的曲池、手三里、合谷、内关、神门、中渚,下肢的血海、伏兔、足三里、三阴交、阴陵泉、阳陵泉、委中、太冲等。 第一步从头面部开始,可他人协助或自行按揉,患者可闭目放松、调整呼吸,分别按揉百会、太阳、风池等穴,并可用食、中两指一同推按眼眶周围、前额,手法尽量徐和柔缓,来回操作约5~10分钟。 第二步为推按腰背部,疏通督脉、膀胱经的气血,患者俯卧、旁人协助,沿脊椎两侧的膀胱经,用掌根由头端往足端方向压揉,此举可一次按压到膀胱经上的许多穴位,活化脏腑功能,可来回操作5~10次,施力大小以患者舒适不痛为度,另外可用拇指或小鱼际去揉按双侧肩胛骨上的天宗穴,再用拇指去按压肩井穴。 第三步为按揉四肢穴位,可他人协助或自行按揉,上肢部位由上而下循经按揉大肠经、三焦经及小肠经上的穴位,如曲池、手三里、合谷、外关,力道要柔和,按压至局部酸胀为度。下肢部位可推按血海、足三里、三阴交、阴陵泉、阳陵泉、委中、太冲等穴,要注意推拿力道不可过大、以免加重疼痛。 如果患者有胸闷、心悸、心神不定的症状,可按压内关、神门两穴,可达宽胸理气、安定心神之效,如果有月经方面的问题,如经痛、月经不调、贫血,可多按压三阴交、血海、足三里,情绪容易焦虑、烦躁者,可多按压太冲,失眠者可多按压百会、神门、太冲,头痛可加强按压百会、太阳、风池、太冲等穴。 另外手法的力道方面,一开始以轻柔和缓为主,让身体能放松,再依个人情况与忍受程度逐渐加重力道,但都是以不引起疼痛为度,腰背、四肢推按的方向为由上而下、由近而远,由头端向足端的方向推按,由近心端向远心端方向按揉,患者若不易放松,可先热敷或使用精油协助放松,注意不要过度揉推而造成皮肤损伤,可适时辅以乳液或推拿膏润滑。 现代医学尚未确认纤维肌痛症的致病机转,虽然原因不明然而可利用中医经络理论,透过推拿按压,活化经络穴位,疏通身体气血循行,进而调整体内脏腑功能,减缓肢体疼痛进而改善生活品质。
中医推拿治疗的原理和作用
中医推拿治疗的原理和作用
制作人:冯晶    发布时间:2018-08-09
      推拿是一种物理治疗方法。它通过手法作用于人体体表的特定部位,以调节机体的生理、病理状况达到治疗目的。也就是说:推拿通过“手法”所产生的外力,在病人体表特定的部位和穴位上作功,这种功是医生根据具体病情,运用各种手法技巧,所作的有用的功,可起到纠正解剖位置时常作用。       一、纠正解剖位置时常 关节错位、肌腱滑脱等,因有关组织解剖位置失常而致的疾病,均可通过外力直接作用加以纠正,可根据其不同的情况采取相应的治疗方法。 二、改变有关的系统内能 通过对失调的系统内能进行适当的调整使其恢复正常,就能起到积极的治疗作用。如肌肉痉挛者,通过手法使有关肌肉系统内能得到调整,则肌肉痉挛就能得到解除;气滞血瘀者通过手法使气血系统内能增大,加速气血循行,从而起行气活血的作用,解除因气滞血瘀引起的各种病症。中医认为损伤后,由于血离经脉、经络受阻、气血流行不通,“不通则痛”。治疗的关键在于“通”,“通则不痛”。推拿手法是通过什么途径达到“通”而使其“不痛”的呢? 一、舒筋通络 损伤后,肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损害的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用使有关组织处于警觉状态。肌肉的收缩、紧张,直至痉挛便是这一警觉状态的反应,其目的是减少肢体活动,避免损伤部位的牵拉和刺激从而减轻疼痛。这是人体自然的保护性反应。推拿消除肌肉紧张,对损伤组织的血液循环促进损伤组织修复。最敏感的压痛点往往在筋膜、肌肉的起止点,两肌交接或相互交错的部位,筋膜处分布的神经末梢比较丰富。通过对压痛点的治疗,消除了肌肉紧张的病理基础,就为恢复肢体的正常功能创造了良好的条件。 舒筋通络可使紧张痉挛的肌肉放松,气血得以畅通,因此可以说是松则通、通则不痛。必须说明:这与盲目地“松松筋骨”不可同日而语。对推拿医生来说,要行之有据,操之有理,一举一动恰到好处、方为上工。 二、理筋整复 在软组织损伤部位,通过手指细心触摸,拈捺忖度,从摸得的形态、位置变化等,可以帮助我们了解损伤的性质。但必须清楚盲目推拿不但终无裨益,而且有加重断裂、错位等病变之弊。要注意:只有“法之所施、使患者不知其苦,方称为手法也”。       三、活血祛瘀 一是促进肢体组织的活动;二是促进气血流动;三是肢体关节的被动运动。推拿手法对柔软体腔内的脏器有直接促进和调整其功能活动的作用。       简单地说推拿就是一种物理疗法。主要是依靠手法的力度和力的方向实施的治疗。手法由于轻重不同,其渗透于内的力度也有所差别,基本上分为浅(皮毛)、略浅(经脉)、中(肌肉)、略深(经筋)、深(骨髓)几种。 中医的按摩治疗是通过外力直接作用于损伤部位,通过手的力量和技巧以调节机体生理、病理变化而达到治疗目的。       综上所述祖国医学“通则不痛”的理论,在伤筋的推拿治疗中可具体衍化为“松则通”、“顺则通”、“动则通”三个方面。这三者总合起来可达到“通则不痛”的目的。按摩的时候最好能选择专业的医疗机构,不能随意选择市面上不正规的按摩场所当心加重病情!
足底按摩的主要好处
足底按摩的主要好处
制作人:张冬萍    发布时间:2018-08-09
「脚勤人长寿、脚健人身壮。」脚是人体健康之本,智能和长寿之根,身体老化往往从脚开始。平时不爱走动的人,衰老也最先找上她。古时候的人正中午赤脚在田中工作需长期从事用脚劳动的农事,脚底直接接触地面因而受到刺激促进循环,发挥人体自我治御本能,也往往具有长寿的体魄。 脚底有很多穴位也被国外医学家称爲人体「第二心脏」。「足底按摩」是以生物全息理论、神经反射理论和中医经络学爲主的一门传统医疗方法,以刺激脚底反射区(中医称为穴位),透过神经(中医称为经脉)令相对应的器官产生反应和功能,使血液循环顺畅、排除积聚在体内的废物或毒素,使新陈代谢作用正常运作达到治疗的效果。虽然足底按摩能否治病,至今仍没有科学证据,但这个简单易学的按摩法,藉着反覆刺激身体的末梢神经,加强器官的自癒力,二十多年来在台湾民间保健上,确实扮演了不可或缺的角色。 我们的身体藉着新陈代谢作用达成排除体内废物与毒素的功能。散布在全身的淋巴系统、肾脏和大小肠、皮肤等都是排除新陈代谢作用,所产生的“废物”的主要器官。如果这些器官的功能失常则体内的废物与毒素无法排除,身体就会不健康。「足底按摩」能藉着刺激各部位反射区,按摩人体无法按摩到的内脏、内分泌、神经等系统,藉由刺激反射区使得自律神经稳定、血液循环顺畅,唤醒人体自然治癒能力及免疫力,为身体带来许多助益。 足底按摩以刺激脚底与腿侧的点、线、带和区不只是纯粹按摩脚底反射区,最终目的是达到舒经活络、松弛神经。由於压按反射区时常伴有剧烈的痛感,因此对自学或初学者来说,或多或少都会产生「身体受伤」的疑虑。其实只要对足底按摩有正确的知识,充分了解足部的构造,以正确姿势进行足底按摩就能发挥功效,不必担心会伤到自己。主要可以带来的好处: 1.促进血液循环畅通、消除疲劳。 2.排泻体内毒素杂物、维护健康。 3.增进内分泌平衡。 4.加强新陈代谢功能。 除了认识脚底各反射区,按摩时要谨记「慢、深入、同方向」三个基本原则,有人以为按的次数愈多愈好,结果反而造成皮肤及肌肉伤害;有人因为怕痛,仅做表面的摩擦,没有深入刺激点,因此无法发挥神经反射传导的活络作用;还有人自然地在反射区上一来一回压按,虽然较为省力,却是最易伤害肌肉的动作。按摩一次後,肌肉得到松弛,血液得以循环隔天还是有这方面的效用,可以隔两天再做,不需要过於频繁,且每次按摩时间也不应太长。当然足底按摩只是辅助的健康疗法,藉由规律的运动来促进体内循环代谢,才是更直接有效的方法。
头部按摩的效果与方法
头部按摩的效果与方法
制作人:杨杰    发布时间:2018-08-07
      这里要为大家介绍的是头部按摩的效果。       由于头部与骨盆关系密切,因此女性在生理期第一、二天要暂停按摩。       在头骨外层有一层连结的肌肉。如果用眼过度,头骨与肌肉会一起变得紧绷僵硬,因而造成头骨的接合错位。如此一来,脸部表面肌肉会变得阴沉。这时可以进行头部按摩,来改善这样的状况。除此之外头部按摩还可能达到增加头发、拉提皮肤、去除浮肿与暗沉、缩小脸部的效果。       另外最靠近头部的脑部,由于头部按摩的直接刺激,也会收到很高的效果。       头部按摩的效果       1 促进血液循环 藉由舒缓紧张僵硬,可改善头部与颈部周围的血液循环。按摩重点:触摸到感觉很舒服的地方,就特别按摩一下。       2 达到舒缓全身的效果 由于头部的肌肉无法自由伸展。藉由按摩也可以舒展头部与对应身体各部位的全身内脏。       3 预防头发脱落 按摩可以舒缓僵硬头皮的血液淤积,进而消除发根的血液循环不良,使发丝回复美丽柔亮。       4 拉提皮肤效果 脸部皮肤原本就与头皮以及颈背部皮肤相连。按摩头部可以改善脸部肌肉松弛。 来开始按摩!这里要介绍头部按摩的方法与秘诀。       头皮上的气血瘀积状况,是全身内脏的健康指标。身体的其他部位可以藉由运动来分解肌肉产生的乳酸,头皮则缺乏大块肌肉,因此容易累积废物。每天按摩头部非常重要。因此让我们养成习惯,在洗脸的同时按摩头部、在身体暖和的沐浴后及冲澡时,都是按摩头部的绝佳时机。        刺激脸部穴道,请以无名指按摩 想要给脸部适度刺激,请使用力道较弱的无名指指腹轻轻按压。 用中指或无名指指头来刺激穴道 请使用大拇指以外的指头。各手指间保持间距指尖施力。秘诀在于手指的第一个关节要弯曲。 轻轻握拳 轻轻握拳,使用拳头,利用手指第一关节与第二关节之间的平面来按摩。这么做会产生与指尖不同的触感。 按压时,注意不要过度用力,以免皮肤变色 使用指腹轻轻按压。太用力按压会使指头皮肤颜色变红,这样按摩是错误的。请注意按压时指头不可变红,才是最佳按摩力道。 从额头发际到头顶的按摩 首先,从刺激前额发际开始,使内分泌系统运作。按压刺激头顶正中央的百会穴位,具有许多疗效,可改善头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状。 此外如果摄取过多甜食或酒精,可能使发根松弛,头发容易脱落。我们可以从日常生活开始,维护头皮的健康。 1 从刺激额头发际开始 手指贴紧前额发际两侧,慢慢延发际线往上,以指腹画小圈的方式按压。边按摩边移动手指,按压全部的前额发际线。 2 从额头往头顶,按压头部中线 使用左右手各三只手指头,从前额发际开始往头部中心,以指腹按压中心线。 3 头部中线两侧,也是由下往上按摩 双手各用三只手指头,放在眼睛上方的发际在线,以指腹慢慢往头部上方与后方移动按压。 4 轻轻按压头顶的穴道 双手中指按压头顶中央的百会穴,给予刺激。慢慢按压三秒,慢慢放开三秒。 5 以按抓方式按摩头发中线两侧 双手各用四只手指头,从眼睛上方发际线部位往后按抓头发中线两侧。 6 从头部中央往耳朵按压滑去 双手各用四只手指头从头发中线往左右两边按压,并滑到耳朵方向按摩。重复三到五次。 7 有韵律地按抓头部前半部位 最后以五指指腹,以拉弹的方式,按摩头部前半部位。按摩次数依个人喜好而定。
足疗前的放松手法都有哪些?
足疗前的放松手法都有哪些?
制作人:张冬萍    发布时间:2018-08-07
      在足疗的手法中除了按摩的操作手法之外对于正式按摩之前的放松手法也有一定的要求,因为在做足部按摩前对足部进行适当的放轻松是非常有必要的,这样做的目的是为了让患者特别是那些容易紧张的患者心情平静需要专门学习放松手法。 一般来说在按摩之前常见的放松手法大概有以下几种,在实际操作中要根据客人不同的体质及反应随时做手法的调整! A、足疗的手法之放松手法:摩法 用拇指,食图、中指、无名指的指腹或用掌心、掌根慢而轻地摩擦。可沿肌肉的纹理运动或做环状运动有规律地进行,此手法常用在脚背肉少的部位。 B.、足疗的手法之放松手法:搓法 用拇指、食指或拇指、中指在脚趾的每个井穴用搓法来刺激经络,不仅可以活络气血还能促进循环,也可以用双手在脚的左右两侧相对搓揉但力度要均匀。 C、足疗的手法之放松手法:摇法 使关节被动旋转的时候要一手托住脚跟另手一握住脚趾或脚背做关节旋转摇动。此手法动作要和缓才能对缓解绪紧张有效并且还有使小关节复位和松弛神经的作用,该手法的目的是要使人“放松”因此要轻柔些。 D、足疗的手法之放松手法:夹拉法 拇指在下且余下四指在上然后轻轻夹拉脚背,并轻抚脚背来刺激神经末梢才能有安抚定神的作用。 以上是足疗的手法中放松手法的操作方法希望可以帮助到足疗技师为自己顾客带来更好的足疗体验!
养生足疗能带来哪些良好的反应?
养生足疗能带来哪些良好的反应?
制作人:张冬萍    发布时间:2018-08-06
      做完养生足疗之后人体都会一定的反应这样取决于被按摩者的体质、个性、生活习惯、饮食习惯等,一般来说个性强、固执、常喝酒、习惯吃西药的被按摩者反应都比较慢,但实际上每个人的反应情况都不太一样大多数常见反应如下几种: 1、做完养生足疗后感觉轻松并充满活力 做完养生足疗后可以一觉睡到天亮并且还增强了体力让整个人感觉到轻松的被按摩者是最幸福的,还有一种做完养生足疗后感到疲惫很想睡但是却像是生了重病多梦又睡不安稳情绪紧张需多加开导,也有一种做完养生足疗后会赶到兴奋或者睡不着,这种大多是因为通过养生足疗增强了新陈代谢让人精神振奋睡的少。 2、做完养生足疗后代谢废物排出 比如鼻粘液分泌增加而鼻蓄脓者脓液流出并带有腥臭味说明废物排出,有些做完养生足疗后尿液会起到变化比如颜色变深味道变臭或尿液增加都是毒素在排出的良好现象,有些人的排便次数和量都会增加而粪便也比较软并带有恶臭且颜色也加深,甚至有些人排出的粪便粘稠的像婴儿胎粪一样,。女性可能会出现白带增多且白带分泌物掺杂红、绿、黑等颜色(这种情况就最好到医院进行检查),以上的这些情况都是排毒的好现象。 3、做完养生足疗后会轻微发热 这是体内免疫系统在与细菌作战,其缘由是细菌的毒素刺激脑神经所引起的反应这也表示免疫系统在发挥作用。 4、做完养生足疗后过去的老毛病重现 做完养生足疗后有些人会产生反馈想象比如以前的老毛病重现,这是因为以前的老毛病没有完全康复只是被药物控制而潜伏的疾病借由经络气血之力逼出,不是副作用也不是旧病复发一般是生理功能复原的好转现象。 以上是对做完养生足疗后人体反应的解释希望调理师朋友在实际操作过程中科学看待这些反应现象!
足疗的功效都有哪些?
足疗的功效都有哪些?
制作人:张冬萍    发布时间:2018-08-06
      从事足疗行业的人都知道足疗的功效是能够帮助人强身健体告别疾病困扰,实际上足疗的功效不只有这些功能还能改变体质、养颜美容、调理脏器、止痛安神等功能。 对于足疗的功效只有认识到更多才能更好的为顾客提供日常保养等建议,也才能让顾客更科学的定期进行足疗来保养身体具体功效分享如下: 1、足疗的功效之调理脏器: 按摩足部时会通过各种刺激使能量传递到有关脏器,对于出现异常的脏器加以调整这就是足部疗法的重要依据之一。 2、足疗的功效之预防疾病: 足部疗法是可以促进血液顺畅并保障气血的正常循环,回复体内各个生理系统功能才能使内分泌、吸收、消化、循环、排泄等系统更加正常的工作从而提高抗病能力达到预防疾病的效果。 3、足疗的功效之止痛安神: 在中医看来如果人的气血运行发生阻塞就会引起身体不同程度的疼痛,而足部的按摩是可以调节气血并且疏通经络,通过调动体内抗痛功能来达到止痛的作用。同时足部按摩还能修复已经紊乱的生理系统使生理功能按照“既定计划”来运作使全身气血通调起到止痛安神的功效。 4、足疗的功效之改变体质: 在膝关节以下部位分布着许多的血管、神经、淋巴管以及经络网等,对这些进行整体按摩不但可以促进足部功能的增强还可以让整个机体得到一定调整,最终保持旺盛的新陈代谢消除病痛并达到增强体质及改变体质的目的。 5、足疗的功效之养颜美容: 足部的按摩是可以让血液循环加速并且使血流量、肺通气量、耗氧量增加,除此之外还可以促进器官组织的的代谢来排除体内有毒物质,使人的脸色红润有光泽最终达到养颜美容的目的。 当我们在服务客人的时候可以将以上足疗的功效分享给顾客让他们更加科学的进行足疗保健!
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