【易醒】心胆气虚(足疗+推拿)
【易醒】心胆气虚(足疗+推拿)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-14
中医有云:“心虚则心神不安,胆虚则善惊易恐”。夜间睡眠浅,易做噩梦,易惊醒往往和心、胆的虚证有关。我们会通过足疗调节人体的第一中枢——大脑反射区,掌管人体内分泌的——下丘脑反射区,以及掌管人体生物钟的——松果体反射区。再调节人体的第二中枢——脊柱的反射区,以及对失眠非常有帮助的腹腔神经丛反射区。还有国内顶级足疗大师刘连仲老师的经验失眠特效点。再运用推拿手法放松头面部,缓解头部紧张,让头部供血充足,帮助睡眠,从而提高您的睡眠质量,让您入睡更深,不易惊醒。 【辨证】:询问及观察该易醒客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:多梦易惊,做噩梦、胆怯心悸,倦怠少力,脉弦细等。 【流程】:泡脚5分钟+对症足疗35分钟并使用热敷眼罩+头面部对症推拿20分钟 足疗重点: 1.大脑、脑垂体、下丘脑、松果体、脊柱、腹腔神经丛反射区各50次 2.睡眠特效点:二三足趾背远侧趾关节横纹200次 3.火:心、小肠反射区200次; 4.木:肝、胆、眼反射区200次;揉丘墟穴、太冲穴、阳陵泉穴各100次。 5.足趾井穴每对50次。 推拿重点: 四白、睛明、瞳子髎、下关、颊车、眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳朵(揉耳、搓耳根)。 【健康叮嘱】: 1.注意睡眠环境的安宁,床铺要舒适,卧室光线要柔和,并努力减少噪音。忌浓茶、咖啡及吸烟。心胆气虚的患者可适当多食用牛肉、鸡肉等,它们有温中、益气、补精、养血的功效。鳝鱼有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.日常保养可常揉按劳宫穴。 阅读提示: 1.【易醒】心胆气虚(推拿+艾灸) 2.【多梦】心脾两虚(推拿+艾灸)
【易醒】心胆气虚(推拿+艾灸)
【易醒】心胆气虚(推拿+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-13
中医有云:“心虚则心神不安,胆虚则善惊易恐”。夜间睡眠浅,易做噩梦,易惊醒往往和心、胆的虚证有关。我们会运用推拿手法放松头面部,缓解头部紧张,让头部供血充足,帮助睡眠。再艾灸调理与心、胆相应的内关、丘墟、日月,补益心胆,对您的易醒症状会有显著的效果。 【辨证】:询问及观察该易醒客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:多梦易惊,做噩梦、胆怯心悸,倦怠少力,脉弦细等。 【流程】:头面部推拿40分钟+配穴艾灸20分钟并使用热敷眼罩+收尾坐位快速放松肩背1分钟 推拿重点:四白、睛明、瞳子髎、下关、颊车、眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳朵(揉耳、搓耳根)。 艾灸配穴:灸内关穴左右各3分钟;灸丘墟左右各3分钟;灸日月左右各4分钟 【健康叮嘱】: 1.注意睡眠环境的安宁,床铺要舒适,卧室光线要柔和,并努力减少噪音。忌浓茶、咖啡及吸烟。心胆气虚的患者可适当多食用牛肉、鸡肉等,它们有温中、益气、补精、养血的功效。鳝鱼有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.日常保养可常揉按劳宫穴。 阅读提示: 1.【多梦】心肾不交(推拿+艾灸) 2.【多梦】心肾不交(足疗+推拿)
【多梦】心脾两虚(推拿+艾灸)
【多梦】心脾两虚(推拿+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-13
中医有云:“心藏神,为五脏六腑之大主”,心血不足,心神不宁,故心悸怔忡,失眠多梦,头晕健忘。“脾在志为思,脾生血而灌心脉”脾气亏虚,气血生化乏源,心就得不到滋养。因而往往这种失眠我们要同时补益心脾才行。我们做头面部推拿是为了放松头皮,帮助头部供血,缓解紧张。再配合艾灸神道阵补心,三阴交、阴陵泉补脾,来改善您的多梦症状。 【辨证】:询问及观察该多梦客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:多梦易醒,神疲食少,面色少华,四肢倦怠,肌肉松弛、食欲不振、舌淡脉细等。 【流程】:头面部推拿30分钟+艾灸神道阵及配穴30分钟并使用热敷眼罩+收尾坐位快速放松肩背1分钟 推拿重点:眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳朵(揉耳、搓耳根)、扫少阳、拿五经。 艾灸神道阵:灸神道穴、身柱穴、至阳穴、心俞穴共20分钟。 配穴艾灸:灸三阴交穴、阴陵泉穴左右各5分钟。 【健康叮嘱】: 1.注意作息规律,不熬夜,饮食忌油腻。可通过食用大枣、桂圆、枸杞、黄芪、山药等补益心脾,养心安神。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.日常保养可常揉按神门穴。 阅读提示: 1.【多梦】心肾不交(足疗+推拿) 2.【多梦】心肾不交(推拿+艾灸)
【多梦】心肾不交(足疗+推拿)
【多梦】心肾不交(足疗+推拿)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-12
心肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态。心居上焦,肾居下焦。正常情况下,心与肾阴阳互滋互制,及相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,称为心肾不交。肾阴不足,不能上制心火,心火亢盛,扰乱心神,所以心烦失眠。我们会通过足疗调节人体的第一中枢——大脑反射区,掌管人体内分泌的——下丘脑反射区,以及掌管人体生物钟的——松果体反射区。再调节人体的第二中枢——脊柱的反射区,以及对失眠非常有帮助的腹腔神经丛反射区。还有国内顶级足疗大师刘连仲老师的经验失眠特效点。以及心、心相表里的小肠,肾、肾相表里的膀胱等反射区,这些反射区都是专门针对您这种多梦情况的。再配合头面部推拿是为了放松头皮,帮助头部供血,缓解紧张。 【辨证】:询问及观察该多梦客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:心悸心烦,多梦易醒,腰膝酸软,尿频夜尿,头晕耳鸣,健忘等。 【流程】:泡脚5分钟+对症足疗35分钟并使用热敷眼罩并使用热敷眼罩+头面部对症推拿20分钟 足疗重点: 1.大脑、脑垂体、下丘脑、松果体、脊柱、腹腔神经丛反射区各50次 2.睡眠特效点:二三足趾背远侧趾关节横纹200次 3.火:心、小肠反射区200次; 4.水:肾、膀胱、输尿管反射区200次; 5.足趾井穴每对50次。 推拿重点:眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳朵(揉耳、搓耳根)、扫少阳、拿五经。 【健康叮嘱】: 1.注意作息规律,不熬夜,每日宜睡子午觉(11点-13点睡半小时)。可通过食用麦冬石斛(hu)瘦肉汤,饮枸杞龙眼茶辅助滋肾补心安神。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.日常保养可常揉按神门穴。 阅读提示: 1.【多梦】心肾不交(推拿+艾灸) 2.【失眠】胃气失和(推拿+艾灸)
【多梦】心肾不交(推拿+艾灸)
【多梦】心肾不交(推拿+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-12
心肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态。心居上焦,肾居下焦。正常情况下,心与肾阴阳互滋互制,及相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,称为心肾不交。肾阴不足,不能上制心火,心火亢盛,扰乱心神,所以心烦失眠。我们做头面部推拿是为了放松头皮,帮助头部供血,缓解紧张。再配合艾灸引火归元法将心火下行与肾,恢复心肾的阴阳动态平衡。助您睡的更深更安稳。 【辨证】:询问及观察该多梦客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:心悸心烦,多梦易醒,腰膝酸软,尿频夜尿,头晕耳鸣,健忘等。 【流程】:头面部推拿40分钟+引火归元法艾灸20分钟并使用热敷眼罩+收尾坐位快速放松肩背1分钟 推拿重点:眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳朵(揉耳、搓耳根)、扫少阳、拿五经。 艾灸引火归元法:1.旋、定、啄手法重灸足三里穴;2.大摆尾手法摆小腿足阳明胃经;3.雀啄+鱼吞饵手法重啄涌泉穴。男啄32次,女啄28次,最后4次用鱼吞饵。 【健康叮嘱】: 1.注意作息规律,不熬夜,每宜日睡子午觉(11点-13点睡半小时)。可通过食用麦冬石斛(hu)瘦肉汤,饮枸杞龙眼茶辅助滋肾补心安神。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.日常保养可常揉按神门穴。 阅读提示: 1.【失眠】胃气失和(推拿+艾灸) 2.【失眠】痰热内扰(推拿+刮痧+艾灸)
【失眠】胃气失和(推拿+艾灸)
【失眠】胃气失和(推拿+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-08
中医有云“胃不和则卧不安”,有此类症状的失眠我们会运用推拿增强腹部脏腑运行,缓解肠胃不和;再配合艾灸神阙阵和胃健脾,安神定志。帮助您夜间能睡的安稳。 【辨证】:询问及观察该失眠客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:胸闷嗳气、腹胀腹痛、大便不爽不成形、打嗝嗳气、苔腻脉滑等。 头面部对症推拿20分钟+腹部对症推拿20分钟+艾灸神阙阵20分钟并使用热敷眼罩+收尾坐位快速放松肩背1分钟。【胃气失和通常不适宜足疗调理,效果稍差】 腹部重点:【腹部八点:盲肠回盲瓣、升结肠、升结肠与横结肠的转折点、横结肠、横结肠与降结肠的转折点、降结肠、降结肠与乙状结肠的转折点、乙状结肠与直肠的转折点】 艾灸神阙阵:灸神阙穴、中脘穴、关元穴、天枢穴共20分钟。手法以回旋运气法、悬定拢气法为主。 【健康叮嘱】: 1.忌宵夜,坚持吃早餐,多进食五谷。可通过食用山药炖排骨、山楂等,适当饮用丁香茶辅助和胃健脾。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.养成良好的作息规律是睡个安稳觉的基础,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 阅读提示: 1.【失眠】痰热内扰(推拿+刮痧+艾灸) 2.【失眠】肝郁化火(推拿+刮痧+艾灸)
【失眠】痰热内扰(推拿+刮痧+艾灸)
【失眠】痰热内扰(推拿+刮痧+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-07
中医认为“肺为储痰之器,脾为生痰之源”,有此类症状的失眠中医往往会从脾胃入手,化痰清热,和中安神 。配合头面部推拿是为了疏通头部经络,增加头部供血供氧,帮助睡眠。而我们通过刮痧小腿足阳明胃经,背部T11脾区、T12胃区都是为了疏通脾胃之气;再配合艾灸化痰奇效穴丰隆——丰隆属于胃经,胃属土,肺属金。五行相生土生金,因此这个穴位有这么好的化痰奇效。我们还会艾灸肺经原穴太渊,以及胃经募穴中脘(中脘同时也是任脉要穴)。这些方法都是专门针对您这种失眠的。 【辨证】:询问及观察该失眠客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:咳嗽、有痰、口臭、胸闷心烦,厌食呕恶,头重目眩,苔黄腻等。 【流程】:头面部对症推拿30分钟+刮痧10分钟+配穴艾灸20分钟并使用热敷眼罩+收尾坐位快速放松肩背1分钟。【痰热内扰通常不适宜足疗调理,效果稍差】 推拿重点:眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳门、听宫、听会、角孙、头维、翳风、风府、风池。 刮痧部位:小腿足阳明胃经;背部T11-T12段督脉、夹脊穴、膀胱经一线、膀胱经二线。 艾灸配穴:灸丰隆穴左右各4分钟、灸太渊穴左右各4分钟、灸中脘穴4分钟。手法以回旋运气法为主。 【健康叮嘱】: 1.忌辛辣生冷。特别是水产海鲜。可通过食用薏米红豆粥祛脾湿;适当食用枇杷、梨,饮罗汉果茶辅助祛肺火。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.养成良好的作息规律是睡个安稳觉的基础,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 阅读提示: 1.【失眠】肝郁化火(推拿+刮痧+艾灸) 2.【失眠】心火炽盛(足疗+推拿)
【失眠】肝郁化火(推拿+刮痧+艾灸)
【失眠】肝郁化火(推拿+刮痧+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-06
中医认为“肝藏魂”,肝的阴阳失调会导致夜间魂不守舍,引起失眠。这种情况多因情志不遂伤肝,肝郁化火,上扰心神。因为思则气结,思考问题过多,气机郁结,日久必化火,火气上冲则失眠。我们做头面部推拿是为了疏通头部经络,增加头部供血供氧,帮助睡眠。俗话常说“肝胆相照”,意思就是肝与胆相表里,因而刮痧头部两颞足少阳胆经、背部T9肝区、T10胆区都是为了祛肝火。太冲、丘墟、期门三个穴位都是肝、胆经的重要穴位,对失眠的效果非常好,因而最后我们选择雀啄压气法艾灸这些穴位。 【辨证】:询问及观察该失眠客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:眼睛干涩、早起眼睛有排出物、口苦、急躁易怒、两颞头晕头胀、多梦、舌红、苔黄等。 【流程】:头面部对症推拿30分钟+刮痧10分钟+配穴艾灸20分钟并使用热敷眼罩+收尾坐位快速放松肩背1分钟 推拿重点:眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳门、听宫、听会、角孙、头维、翳风、风府、风池。 刮痧部位:头部两颞足少阳胆经;背部T9-T10段督脉、夹脊穴、膀胱经一线、膀胱经二线。 艾灸配穴:灸太冲穴左右各3分钟、灸丘墟穴左右各3分钟、灸期门穴左右各4分钟。手法以雀啄压气法为主。 【健康叮嘱】: 1.平和情志,清淡饮食。可通过食用绿豆汤,饮菊花茶辅助去肝火。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.养成良好的作息规律是睡个安稳觉的基础,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 阅读提示: 1.【失眠】心火炽盛(足疗+推拿) 2.【失眠】肝郁化火(推拿+刮痧+艾灸)
【失眠】心火炽盛(足疗+推拿)
【失眠】心火炽盛(足疗+推拿)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-06
中医认为“心藏神,为五脏六腑之大主”。大脑主管人体的肢体运动、感觉、思维、情感等,而心主管脏腑经络的运行,因而俗话常说“心神不宁”,因此失眠与心的阴阳失调关系密切。我们会通过足疗调节人体的第一中枢——大脑反射区,掌管人体内分泌的——下丘脑反射区,以及掌管人体生物钟的——松果体反射区。再调节人体的第二中枢——脊柱的反射区,以及对失眠非常有帮助的腹腔神经丛反射区。还有国内顶级足疗大师刘连仲老师的经验失眠特效点。以及心反射区、和心相表里的小肠反射区。这些反射区都是专门针对您这种失眠的。再配合头面部推拿是为了疏通头部经络,增加头部供血供氧,帮助睡眠。 【辨证】:询问及观察该失眠客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:压力大、小便短黄、烦躁不安,口干舌燥,口舌生疮,舌尖红,苔薄黄等。 【流程】:足疗+推拿——泡脚5分钟+对症足疗25分钟并使用热敷眼罩+头面部对症推拿30分钟 足疗重点: 1.大脑、脑垂体、下丘脑、松果体、脊柱、腹腔神经丛反射区各50次 2.睡眠特效点:二三足趾背远侧趾关节横纹200次 3.火:心、小肠反射区200次; 4.足趾井穴每对50次。 推拿重点:眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳门、听宫、听会、角孙、风府、风池。 【健康叮嘱】: 1.清淡饮食,忌辛辣。可通过食用清炒苦瓜,饮绿茶、莲心茶辅助去心火。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.养成良好的作息规律是睡个安稳觉的基础,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 阅读提示: 1.【失眠】心火炽盛(推拿+刮痧+艾灸) 2.不寐的证型--心脾两虚 心胆气虚
【失眠】心火炽盛(推拿+刮痧+艾灸)
【失眠】心火炽盛(推拿+刮痧+艾灸)
制作人:孙骏蒙    发布时间:2019-03-05
中医认为“心藏神,为五脏六腑之大主”。大脑主管人体的肢体运动、感觉、思维、情感等,而心主管脏腑经络的运行,因而俗话常说“心神不宁”,因此失眠与心的阴阳失调关系密切。我们做头面部推拿是为了疏通头部经络,增加头部供血供氧,帮助睡眠。心与小肠相表里,心包与三焦相表里,因而刮痧手太阳小肠经及手少阳三焦经是为了祛心火。内关、劳宫、神道三个穴位都是调节心的重要穴位,对失眠的效果非常好,因而最后我们选择雀啄压气法艾灸这些穴位。 【辨证】:询问及观察该失眠客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:压力大、小便短黄、烦躁不安,口干舌燥,口舌生疮,舌尖红,心烦,苔薄黄等。 【流程】:头面部对症推拿35分钟+刮痧5分钟+配穴艾灸20分钟并使用热敷眼罩+收尾坐位快速放松肩背1分钟 推拿重点:眉弓、眼眶、冠状缝、矢状缝、颞弓、太阳穴、耳门、听宫、听会、角孙、风府、风池。 刮痧部位:前臂手太阳小肠经及手少阳三焦经 艾灸配穴:灸内关穴左右各4分钟、灸劳宫穴左右各4分钟、灸神道穴4分钟。手法以雀啄压气法为主。 【健康叮嘱】: 1.清淡饮食,忌辛辣。可通过食用清炒苦瓜,饮绿茶、莲心茶辅助去心火。 2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可帮助睡眠,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 3.晚餐后适当的运动有助于睡眠,可平衡阴阳,增加下丘脑和脑垂体的分泌,提高睡眠质量。 4.养成良好的作息规律是睡个安稳觉的基础,可调节内分泌,增强脏腑功能,提高睡眠质量。 阅读提示: 1.不寐的证型--心脾两虚 心胆气虚 2.经期疼痛各种症候症状归纳
445条记录 2/45 页 上一页 下一页

二维码

微信扫码关注亚健康调理师学习平台

更多大师技术视频在线观看