经期疼痛证型---寒凝血瘀

制作人:张冬萍    发布时间:2019-02-26    浏览数:22

本病的发生与肝肾脾胃关系密切,中医认为“寒收引凝滞主痛”。若在经期产后,感受寒邪;过食寒凉生冷,气血凝滞不畅,瘀阻经络。肾经有一分支由会阴入腰骶部贯穿于腹部上行入肺,而经前、经期气血下注、胞脉更加壅滞,不通则痛。推拿重在刺激三阴经帮助推动月经血下行。艾灸阵法重在温经散寒化瘀止痛,三阴交和血海为女人调经和长期保健的要穴


【辨证】

询问及观察该经期疼痛客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:经前或经期,小腹冷痛拒按,得热则痛减,或周期延后,经血量少,色黯有块,畏寒肢冷,面色青白。


【流程】

1、腹部对症推拿20分钟+大腿内侧三阴按导法10分钟+关元阵/腰俞阵配穴艾灸30分钟

2、泡脚5分钟+足疗35分钟+腹部推拿20分钟+收尾坐位快速放松肩背1分钟

推拿重点:下腹部经络穴位、耻骨嵴上下缘、耻骨两端、大腿内侧根部

艾灸重点:关元阵(关元、气海、中极、水道)+配穴:血海、三阴交

腰俞阵(腰俞、阳关、长强、八髎)+配穴:血海、三阴交

腹部冷痛为主:腹部推拿+大腿内侧推拿+关元阵配穴;若腹部冷痛伴有腰骶部发凉:腹部推拿+大腿内侧推拿+腰俞阵配穴


【健康叮嘱】

1.日常泡脚时可加艾草、红花,脚后跟内外侧对搓,有利于生殖系统及月经的长期保养。
2.保持心情愉悦,适当运动、不贪凉、经期前三天不洗头,有助于经期身体的保养,预防经期疼痛
3.日常保养可用随身灸或者暖手袋热敷小腹部和腰骶部。


阅读提示:

1.经期疼痛证型-气血虚弱

2.经期疼痛证型-肝肾亏虚

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导师简介

张冬萍

张冬萍

张冬萍资深教授

技术导师:张冬萍
个人简介:毕业成都中医药大学,就读于四川中医药高等专科学校,2007年加入常乐并任职技术导师,负责培训,研发,考核等,2015-2016年多次深造吴若石足疗班,并传授足疗进修班数千人。2015年师从一指禅推拿第五代传人天应推拿创始人刘心孝先生学习天应推拿,2017年~2018年多次跟随国内足疗大师刘连仲老师学习“无痛触诊”调理,自2015年至今,任教常乐足疗,推拿,艾灸,拔罐,刮痧等课程,尤其擅长足诊调理疾病,教学理论联系实际,细致幽默,深得学员喜欢。


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